Artikels

Kung Fu kinderen: de volgende generatie Kung Fu-meesters

Kung Fu is een traditionele Chinese krijgskunst en wordt van oudsher van generatie op generatie doorgegeven. De kunst combineert fysieke technieken en spirituele leringen om een complete mind-body practice te creëren. Vandaag de dag is het beoefenen van een vechtsport steeds toegankelijker. Maar wat is ervoor nodig om op jonge leeftijd een kleine Kung Fu-meester …

kickboksen kinderen
Artikels

Kicken met kinderen: de voordelen van kickboksen voor kinderen

Kickboksen voor Kinderen Op zoek naar een leuke en gezonde activiteit voor je kinderen? Onderzoek eens de mogelijkheden naar kickboksen voor kinderen. Het zorgt niet alleen voor een geweldige training, maar biedt ook tal van voordelen voor hun fysieke en mentale welzijn. De Voordelen van Kickboksen voor Kinderen en Gezondheid De voordelen van kickboksen voor …

bootcamp, bootcamp den bosch, outdoor les, afvallen
Artikels

Fun & Uitdagend: Onze Bootcamp-Workout in Den Bosch

Wat Je Kunt Verwachten Bij Onze Bootcamp-Workout In Den Bosch Deelnemers aan onze bootcamp-workout in Den Bosch worden getrakteerd op een unieke combinatie van sterkte, cardiovasculaire activiteiten, kracht en andere trainingsvormen. Of je nu prestaties wilt verbeteren of gewoon wat extra motivatie nodig hebt om je bewegingsdoelen te bereiken, wij hebben alles in huis om …

Artikels

Tai chi: Hoe deze Chinese krijgskunst zich ontwikkelde en hoe belangrijk deze is in de huidige samenleving.

Tai chi is een oude, traditionele Chinese krijgskunst die nog steeds wordt beoefend. Het is ook een vorm van meditatieve beoefening van lichaam en geest. In dit artikel gaan we in op de geschiedenis van Tai chi, hoe het tegenwoordig wordt beoefend en de betekenis ervan in de samenleving. We zullen het ook hebben over …

Artikels

Hoe je stress kunt verminderen en je gezondheid kunt verbeteren met kickboksen

Kickboksen is een van de meest effectieve manieren om stress te verminderen en je algehele gezondheid te verbeteren. Het is een leuke, intense en uitdagende training die door iedereen kan worden gedaan. Het is een populaire vorm van vechtsport die kan helpen bij veel gezondheidsproblemen, zoals diabetes, stress en overgewicht. Het is een geweldige training …

Ashtanga Yoga Den Bosch
Artikels

Power Yoga: Yoga als een manier om je algehele gezondheid te verbeteren.

Yoga is niet langer alleen voor mensen die in vorm willen komen. Het helpt de bloeddruk te stabiliseren, de bloedsuikerspiegel te verlagen, de kracht te verhogen en stress te verlichten. Het is ook bewezen dat het uw risico op hartaandoeningen en diabetes verlaagt. Yoga heeft bewezen je spirituele, mentale en emotionele welzijn te verbeteren. Het …

Artikels, Nieuws

Lees welke fouten ik maakte tijdens de workshop Wim Hof Methode en waarom je daarom een workshop bij mij moet volgen.

Ruim 5 jaar geleden nam ik zelf voor het eerst deel aan een workshop Wim Hof Methode bij één van de eerste lichtingen instructeurs. Ademen 😤, Mindset 🧘🏽, IJsbadje 🛁 Van deze 3 pijlers is én blijft het ijsbadje altijd wel datgene waar men het meest ontzag voor heeft. Dit gedeelte van de workshop wordt …

BJJ, BJJ Den Bosch, BJJ Beginners
Nieuws

Waarom iedereen BJJ zou moeten doen?

Waarom iedereen BJJ zou moeten doen? Braziliaans Jiu Jitsu, afgekort BJJ, is vanuit de traditionele Jiu Jitsu uit Japan verder ontwikkeld in Brazilië door de Gracie familie en daarna vele andere leraren door geëvolueerd. Door het gevecht zo snel mogelijk naar de grond te brengen, kan een fysiek minder sterk persoon, het krachtvoordeel van de …

Nieuws

Workshops Wim Hof Methode

Er staan op korte termijn de volgende workshops voor de Wim Hof Methode gepland. Workshop Wim Hof Methode Fundamentals: nieuwe datum volgt zsm. Iedereen die de fundamentals workshop heeft gevolgd, en behoefte heeft aan een vervolg workshop voor de Wim Hof Methode, organiseren we op zondag 21 november een Advanced workshop. We gaan meer in …

Nieuws

Versoepelingen vanaf 5 juni

Vanaf zaterdag 5 juni zijn groepslessen én contact-sporten toegestaan. Nieuw lesrooster We hebben het lesrooster daarop inmiddels aangepast. Er zijn wat wijzigingen en nieuwe lessen bijgekomen. Vanaf juni wordt ook gestart met een extra Hatha Yoga les op zaterdag, en we organiseren periodiek ook meditatie-lessen op de zaterdag. Contact & non-contact We pakken onze contact-sporten …

Nieuws

Inward Method

In februari 2021 zijn Chewing en Nathalie Lam van de Chi Academy gestart met de teacher training van de Inward Method. De Inward Method is een praktische en effectieve methode om balans te cultiveren voor body, mind & spirit. De methode is gebaseerd op Taoïstische principes, maar zonder dogmatische leervormen en vage termen. De Chi …