Nieuw! Ochtendlessen bij de Chi Academy

OCHTENDLESSEN

Na de zomervakantie, vanaf maandag 20 augustus, gaan we starten met een aantal nieuwe ochtendlessen, naast de bestaande lessen. Wellicht zit er iets tussen, dat past binnen je schema. Voor onze bestaande leden, zijn ze afhankelijk van het abonnement misschien wel al gratis, of check even bij ons als je het niet zeker weet.

Hieronder opgesomd en additionele informatie is te vinden via de link:

* Maandag 09:00-10:00 Kickboksen (conditie, kracht en techniek), lees verder algemene info kickboksen
* Dinsdag 06:00-07:00 Ashtanga Yoga (lenigheid, flexibiliteit, balans, rust), lees verder algemene info Ashtanga yoga
* Dinsdag 09:00-10:00 Soft Flow Yoga (zachte vorm voor souplesse, rust, tederheid), lees verder algemene info Soft Flow Yoga
* Donderdag 06:30-07:30 Bootcamp (buitentraining, conditie, kracht o.l.v. een drill instructeur, hard werken en zweten), lees verder Bootcamp info
* Donderdag 09:00-10:00 Chi Fit 50+ (kracht en conditie, oefenen aangepast op basis van eigen fysieke gesteldheid, lees verder algemene info Chi Fit 50+
* Vrijdag 09:00-10:00 Pilates ( balans, flexibiliteit en uithoudingsvermogen), lees verder algemene info Pilates
* Zaterdag 10:00-11:00 Fitness Small Group Training* lees verder algemene info Fitness

We willen je graag uitnodigen om deel te nemen aan deze lessen. In de maand augustus kunnen bestaande leden sowieso voor de resterende weken voor al deze ochtendlessen gratis meetrainen (*uitgezonderd de fitness : in verband met beperkte plekken geldt hier deelname op basis van vaste aanmelding – uiteraard kun je wel gratis proefles volgen > gelieve email te sturen).

Herinnering: roosterwijziging in week 32

Wellicht ten overvloede, maar ter herinnering.

In week 32 (6 tm 12 aug) zijn er een aantal wijzigingen en er vervallen in deze week een aantal lessen:
* vanaf vrijdag 10 aug: tai chi les voortaan op de vrijdag ipv donderdag om 19:30-20:30. Dit betreft ook een structurele wijziging in het vaste rooster na de zomervakantie.
* de wing chun les op vrijdag 10 aug start om 20:30u.
* vrijdag 10 aug: geen bokszaktraining.
* zaterdag 11 aug: geen kung fu les + geen kickboksles.

Voor het volledige vakantierooster, klik op vakantierooster (let op de opmerkingen)

SUP Yoga

Aanstaande donderdag 9 augustus, de 1e editie 2018 yoga op de SUP!

Even zen worden in de natuur op het water en je balans testen op een SUPboard, je hoeft geen ervaren Yogi of Supper te zijn om mee te doen.

Belangrijk is dat je niet bang bent om in het water te vallen en dat je kunt zwemmen.

Het word een fijne easy flow yoga les en je krijgt tegelijk de basis principes van het suppen uitgelegd.

We verzamelen om 19.00 bij Herman Lieve en gaan samen naar Engelenmeer. We zijn rond 22.00 klaar dus wellicht pakken we de zonsondergang nog mooi mee.

Meld je aan via: SUP Yoga (link wordt geopend naar ons partner Herman Lieve).

Hervatting zomerrooster 2018

Vandaag starten de trainingen weer met ons zomerrooster gedurende 2 weken (check voor de volledigheid even de roostertijden en de opmerkingen onder het rooster).

Vanaf maandag 20 augustus start het regulier rooster weer.

Impressies Chi Academy

Indien je na het lezen van onze website nog een goede foto impressie wilt hebben van de Chi Academy, check dan onze facebook pagina of google pagina.

Op onze Facebook pagina plaatsen we bijna dagelijks impressies van onze trainingen, events en workshops:

Google Foto’s

De Wim Hof Methode door Chewing Lam – Chi Academy Den Bosch

Op zondag 8 juli jl. heeft WHM instructeur Chewing Lam wederom een Wim Hof Methode workshop gegeven. Na de zomer gaan we verder met WHM workshop met aandacht voor specifieke onderwerpen (omgaan met stress, stressreductie & burnout, auto-immuunziekten, sportprestaties) en specifieke doelgroepen. Daarnaast gaan we diverse kortere ademhalingsessies en ijsbad-houden voor de meer ervaren hoffers.

Contact ons voor meer info over de methode. Of lees meer op onze pagina Wim Hof methode door Chewing.

Zomerrooster 2018

Met ingang van maandag 9 juli t/m zondag 19 augustus 2018 hanteren we een zomerrooster.

Het vakantierooster is terug te vinden onder het kopje rooster.

Of zie link: vakantierooster 2018

Impressie seminar Krabi Krabong + Muay Boran

Afgelopen zondag vond een seminar plaats voor krabi krabong, gewapende kunst en muay boran, ongewapende staande vechtkunst. Het was een fijnproeverij voor liefhebbers van de Thaise krijgskunst. Dank alleen voor jullie komst.

Chi Academy examens

Op zondag 17 juni vonden de Chi Academy examens plaats. Deze vinden ongeveer elk half jaar plaats. Het was een spannende dag voor alle deelnemers. Vanuit 5 verschillende groepen namen er ruim 50 deelnemers deel aan de examendag.

Een geslaagde dag waarbij respect, discipline en balans werden getoond. Het was een dankbare en mooie dag. Iedereen was geslaagd. De Chi Academy is trots op alle deelnemers.

Het was belangrijker om te falen en ervan te leren, dan om het niet eens te proberen.