Maximaal 8 personen
Kleinschalig trainen met rust en persoonlijke aandacht.
Persoonlijk schema
Training afgestemd op jouw behoeften, niveau en belastbaarheid.
Body · Mind · Spirit
Krachttraining met aandacht voor balans, ademhaling en bewust bewegen.
Geen ervaring? Geen probleem
Wij begeleiden je stap voor stap
Wij leggen je de oefeningen duidelijk uit, zodat je veilig en met vertrouwen kunt starten.
Ook wanneer je weinig ervaring hebt, opnieuw wilt beginnen of behoefte hebt aan meer structuur.
Fitness bij Chi Academy draait om sterker worden, beter bewegen en gezond trainen met aandacht voor jouw lichaam.
Wil je ervaren of dit bij je past?
Plan een proeftraining en ontdek hoe rustig, persoonlijk en effectief trainen bij Chi Academy kan zijn.
Voor wie?
Voor wie opnieuw wil starten of meer structuur zoekt
Deze vorm van trainen is geschikt wanneer je weinig ervaring hebt met fitness, last hebt van blessures of rugklachten,
weinig energie ervaart, drempelvrees voelt of denkt dat je te oud bent om te starten.
Je kunt bij ons rustig en zelfstandig trainen, werken aan kracht en stabiliteit,
je gezondheid verbeteren en op een duurzame manier werken aan gezond ouder worden.
Wat je krijgt
Persoonlijk, overzichtelijk en doelgericht
Je krijgt een persoonlijk schema afgestemd op jouw behoeften en een logboek waarin je je progressie kunt bijhouden.
Daarnaast krijg je toegang tot video-referentiemateriaal, een persoonlijke toegangscode voor de fitnessruimte
en kun je optioneel gebruikmaken van personal training, small group trainingen en korting op groepslessen.
Body · Mind · Spirit
Krachttraining als onderdeel van balans
Een sterk lichaam helpt je beter bewegen, meer energie ervaren en met meer vertrouwen in het dagelijks leven staan.
Daarom werken we aan techniek, kracht, balans, lichaamsbewustzijn, ademhaling en interne gezondheid.
Afspraak maken
Plan direct je proeftraining
We helpen je graag op weg. Maak direct een afspraak voor een proeftraining.
De afspraak is definitief na bevestiging van een medewerker.
Waarom krachttraining?
Sterk blijven is een vorm van zelfzorg
Naarmate we ouder worden verliezen we steeds meer spiermassa, hebben we meer kans op blessures en hebben we minder energie.
Krachttraining is een onmisbaar onderdeel om gezond, sterk en fit te blijven.
Het ondersteunt houding, stabiliteit, botten, gewrichten en dagelijkse beweging.
Fitness abonnement
Kies een abonnement dat bij je past
Ons fitness flex-abonnement is te combineren met een groepslesabonnement.
Accounts
Free Trial
Projects
SSL
Storage
Storage
Domains
FITNESS 1X/WEEK
€39,-
PER 4 WEKEN
1x Fitness
Tussentijds Opzegbaar
Ma t/m Zo
Persoonlijke Trainer optioneel
Zelfstandig Trainen
Toegang tot trainingsinstructies
Kleine Groep (max 8 personen)
ONBEPERKT FITNESS
€49,-
PER 4 WEKEN
Onbeperkt Fitness
Tussentijds Opzegbaar
Ma t/m Zo
Persoonlijke Trainer optioneel
Zelfstandig Trainen
Toegang tot trainingsinstructies
Kleine Groep (max 8 personen)
ONBEPERKT FITNESS + 1xPT
€129,-
PER 4 WEKEN
Onbeperkt Fitness + 1 PT / 4 weken
Tussentijds Opzegbaar
Ma t/m Zo
1x Personal Training per 4 weken
(1-op-1-coaching)
Zelfstandig Trainen
Toegang tot trainingsinstructies
Kleine Groep (max 8 personen)
Prijswijzigingen onder voorbehoud.
Openingstijden
Fitness openingstijden
Reserveren verloopt via ons fitness-portal. Bij speciale events in het weekend kunnen we de openingstijden aanpassen in de portal.
| Maandag: | 06:00 – 20:00 |
|---|---|
| Dinsdag: | 06:00 – 22:00 |
| Woensdag: | 06:00 – 22:00 |
| Donderdag: | 06:00 – 22:00 |
| Vrijdag: | 06:00 – 22:00 |
| Zaterdag: | 06:00 – 08:00, 10:00 – 18:00 |
| Zondag: | 06:00 – 18:00 |
Wijzigingen onder voorbehoud.
Centraal binnen Chi Academy
Techniek, kracht en lichaamsbewustzijn
Techniek · Kracht · Balans · Energie · Interne gezondheid · Lichaamsbewustzijn · Ademhaling
Start vandaag
Ervaar fitness bij Chi Academy
Maak een afspraak voor een proeftraining en ervaar zelf hoe rustig, persoonlijk en effectief trainen bij Chi Academy kan zijn.