Masterclass yoga op zondag 3 juni 2018

Naast praktische tips over yoga en blessures, Master worden in je DownDog, krijg je ook de kans om eens samen met je partner yoga te komen doen! #partneryoga #acroyoga #masteryouryoga Tijdens de workshop: * Partneryoga * Acroyoga * Thai massage 🙂 * Advanced yoga poses * Yoga beoefenen met blessures * Special! inclusief Musical Healing Mediation * Vegan snacks Waar: chi…

Nieuw: Ashtanga Yoga Primary Serie - vrijdagochtend sessies

Vanaf vrijdag 1 september 2017 Tijd: 06.00 – 07.30 Onze Yoga docente geeft Ashtanga Yoga volgens de traditie van Sri. K. Pattabhi Jois. Voor wie? * Vroege vogels die actief willen zijn voor de rest van de dag en het weekend. * Voor diegene die hun yoga tot de ‘next’ level willen brengen. * Voor de vechtsporters die een verlengstuk…

Yoga workshop Masterclass @ Chi Academy

Word de “Master” van de Hoofdstand of Kraai Pose, of wil je de alle ins en outs weten van onze Ademhalingstechnieken? Speciaal voor onze Hatha/Warrior Yoga leden geven wij op zondag 21 mei een Masterclass Yoga! WANNEER: 21 mei 2017 @ 10:00 – 14:00 WAAR: Chi Academy, Stadionlaan 75 KOSTEN: Gratis / €10,- niet-leden Aanmelding via: info@chiacademy.nl Lees meer via…

Blog Mindfulness Retreat 2017

Blog Mindfulness Retreat 2017

It feels like Monday but’s already Tuesday… Time flies when one is having fun, especially with friends! This time my blog is in English so all my beautiful friends from all over the world can enjoy our blog: Retreat Iceland 2017! To many words or maybe one word to describe this whole trip to Iceland: WOW (as in WOW-Air) Where…

My favorite homemade Wintertea

My favorite homemade Wintertea

Eindelijk zal ik een van mijn lievelingsthee recepten online zetten! Niet alleen in de winter maar ook door het hele jaar door ben ik altijd een grote fan geweest van diverse vleesstoofgerechten. Heerlijk met nasi putih of nasi kuning (witte rijst of gele rijst). Maar gezien vlees echt voltooid verleden tijd is, was er een kruid waar ik wel heimwee…

5 Redenen waarom iedereen 1x in zijn leven een Mindfulness retreat moet volgen!

5 Redenen waarom iedereen 1x in zijn leven een Mindfulness retreat moet volgen!

1. Stress kan je gezondheid schaden. Niet die stress waar je weleens van hebt gehoord, als men in een vlucht/vecht-voor-je-leven situatie terecht komt. Dankzij dit zeer bijzonder mechanisme in ons lichaam, worden er direct diverse hormonen veelvuldig aangemaakt zoals adrenaline, noradrenaline en cortisol. Hierdoor word je direct alert, scherp en kan je prestaties leveren die je normaliter niet zou kunnen.…