Nieuwe lessen Chi Academy

Vanaf volgende week dinsdag 12 juni starten we met een try-out voor krachttraining/fitness. De les vindt plaats elke dinsdag van 19:30-20:30. We houden de groepen echt klein, dus wie het eerst komt wie het eerst maalt. Voordelen: * Geen extra fitness abonnement bij andere sportschool, het kan of binnen je huidige abonnement of met bijbetaling van max. €10,- per maand.…

Nieuwe lessen Bokszak, Cardio en Krachttraining

Vrijdag 18:00-19:00 m.i.v. 12-1-2018 Vanaf 12 januari starten we iedere vrijdag met een bokszaktraining van 18:00u-19:00u (sowieso eerst gedurende 3 maanden om het animo te peilen) Woensdagochtend 7:30-8:30 m.i.v. 17-1-2018 Vanaf 17 januari starten we iedere woensdagochtend met een bokszaktraining van 7:30u-8:30u (deze les zal doorgaan op basis van minimaal 4 aanmeldingen – ook hier zal verdere continuering afhangen van…

Chi Defense: conditie en zelfverdediging

CHI DEFENSE is zelfverdediging voor mannen, vrouwen vanaf 16 jaar Binnen een les fitter worden: conditie opbouwen, boks -en traptraining gecombineerd. Effectieve zelfverdediging tegen aanvallen en tot rust komen via Tai Chi / Qi Kung oefeningen De wekelijkse lessen starten vanaf woensdag 2 oktober 19u-20u. Meer over Chi Defense.