WAAR BODY, MIND & SPIRIT IN BALANS KOMEN
WAAR BODY, MIND & SPIRIT IN BALANS KOMEN
Deze maand starten we met een nieuwe lesreeks: MMA FUNdamentals. Mixed Martial Arts (MMA) is een veelzijdige vechtkunst waarin technieken uit onder andere kickboksen, worstelen en jiu jitsu samenkomen. In deze lessen leer je op een veilige en gestructureerde manier de basis: van houding en voetwerk tot takedown-defense en basale grondposities. Onze FUNdamentals-lessen zijn speciaal …
Als het op sporten aankomt, zijn er verschillende manieren om in vorm te blijven en gezond te blijven. Cardio-oefeningen, krachttraining en zelfs yoga kunnen allemaal deel uitmaken van een effectief trainingsregime. Maar als je op zoek bent naar een manier om wat pit aan je trainingsroutine toe te voegen, dan is bokszaktraining een goede keuze. …
Vanaf woensdag 6 juni een extra bokszak & conditiekrachttraining van 18u-19u. Het is dan mogelijk om elke maandag, woensdag en vrijdag in de avond bokszaktrainingen te volgen.
Vrijdag 18:00-19:00 m.i.v. 12-1-2018 Vanaf 12 januari starten we iedere vrijdag met een bokszaktraining van 18:00u-19:00u (sowieso eerst gedurende 3 maanden om het animo te peilen) Woensdagochtend 7:30-8:30 m.i.v. 17-1-2018 Vanaf 17 januari starten we iedere woensdagochtend met een bokszaktraining van 7:30u-8:30u (deze les zal doorgaan op basis van minimaal 4 aanmeldingen – ook hier …