Chen Tai Chi

Innerlijke rust, balans & harmonie

Tai Chi Quan is een vorm van bewegen die vooral in het westen bekendheid heeft gekregen als een methode om gezondheid van lichaam en geest te bevorderen, die lichaamsbeheersing -en bewustzijn combineert met de controle van ademhaling. Tai Chi is een actieve kunst voor innerlijke rust en staat symbool voor balans & harmonie. Tai Chi Quan, de kunst van Yin-Yang, is van oorsprong een gevechtkunst, naast een manier om gezondheid te cultiveren, ook een methode voor bewustzijnsontwikkeling -en groei.

Connectie maken

Bij Tai Chi Quan draait het oa. om correcte lichaamsstructuur (houding), harmonieus en ontspannen, maar sterk en ‘connected’. Het is bio-mechanica en gebalanceerd. Het zorgt voor een gezonde houding, stevige standen en is een pure martial art. Het draait om het voelen van connectie in je lichaam, reconnecten met jezelf en de aarde, zowel fysiek als mentaal (spiritueel).

Wie Tai Chi Quan leert begrijpen en doorgronden, zal het levenspad (Tao) nog meer verrijken.

tao

Tai Chi, de sleutel tot geluk?

Tai Chi Quan heeft een lange historie en meer dan 1,3 miljard mensen zijn overtuigd van de geneeskrachtige werking van deze kunst. Zoals vaak in het Westen veel belang wordt gehecht aan tastbare bewijzen, vonden wetenschappers het belangrijk om wetenschappelijk onderzoek te verrichten naar de effecten van Tai Chi. Wij nodigen u graag uit om het zelf te ervaren. Tai Chi Quan is leven in het nu!

TaiChiChen

Tai Chi is interessant voor iedereen:

志 die wil werken aan harmonie tussen lichaam en geest (Ying & Yang).
志 met een druk sociaal-zakelijk leven en de interne rust wil hervinden.
志 veel en langdurig moeten staan bijvoorbeeld voor hun werk.
志 die op een gecontroleerde manier balans, ademhaling en lichaamshouding wil verbeteren.
志 met een laag energiepeil en zich opnieuw willen opladen.
志 die willen werken aan hun ademhaling en deze willen leren controleren.
志 die een beter bewustzijn willen ontwikkelen (mentaal en lichaamsbewustzijn).
志 die via Tai Chi de weg naar geluk willen bewandelen (Tao).

Centraal binnen de lessen van Chi Academy zijn:
志 Rust
志 Energie
志 Mindfullness
志 Ademhaling
志 Lichaamshouding

Proefles

Direct proefles Tai Chi reserveren.

Lestijden

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag

Mogelijk ook interessant voor u:

Shaolin Kung Fu Wing Chun Hatha Yoga

Terug naar het volledig sportaanbod.