Shaolin Kung Fu

Boeddhisme & Shaolin Tempel Kung Fu

Shaolin Kung Fu is een eeuwenoude krijgskunst die haar oorsprong vindt in de Shaolin Tempel te China. Volgens legenden ontwikkelden de Boeddhistische monnik Bodhidharma deze kunst, omdat de monniken een slechte conditie hadden en tijdens de meditatie in slaap vielen. Wat in eerste instantie bedoeld was om de lichaam & geest te versterken, werd later ontwikkeld om de Shaolin Tempel te verdedigen tegen plunderende bandieten.

Origineel Shaolin Kung Fu

De Chi Academy brengt de oorsprong van Shaolin Kung Fu terug naar datgene waarvoor het bedoeld was, namelijk om het lichaam flexibel en sterk te maken, het brein te prikkelen en de geest te verscherpen. Traditionele Shaolin Kung Fu is non-contact en trainingen zijn gericht om de mentale en fysieke fitheid vergroten.

Moderne training

Tijdens de les schenken we veel aandacht op fysieke cardio -en krachtoefeningen, zoals push-ups, buikspieren, squats, burpees, etc. Na het losmaken, evt. meditatie, trainen we zowel intern (Qi Gong) als extern (fysiek). Elke les is anders, maar we hanteren wel ongeveer eenzelfde lessen-structuur. Dit is variërend van meditatie, fitness ‘bodyweight’ oefeningen, lenigheidsoefeningen, trappen, sprongen tot aan het oefenen van vormen

Shaolin-Kung-Fu-Den-Bosch-Chi-Academy

Shaolin Kung Fu is interessant voor iedereen, die:

志 op een structurele wijze lenigheid en souplesse willen opbouwen.
志 aan conditie en kracht willen werken volgens intensieve eeuwenoude methode.
志 fysieke welzijn en motoriek willen verfijnen & verbeteren.
concentratievermogen willen verhogen.
志 de fascinerende traditionele Shaolin vuistvormen en basistechnieken willen leren.

Centraal binnen de lessen van Chi Academy zijn:
志 Respect
志 Vriendelijkheid
志 Motivatie
志 Discipline
志 Enthousiasme

Proefles

Direct proefles Shaolin Kung Fu reserveren.

Lestijden

Kijk op ons lesrooster voor een up-to-date overzicht van de lesdagen en tijden. (Roosteroverzicht wordt geopend in een nieuw venster).

Mogelijk ook interessant voor u:

Chen Tai Chi Wing Chun Thai Combat (Boran)

Terug naar het volledig sportaanbod.