Online Cursus Ademhaling voor een betere gezondheid
Ademhaling voor een betere gezondheid
4 videolessen • ademhalingstechnieken • eenmalig €20 • onbeperkte toegang
Deze online cursus helpt je om bewuster te worden van je ademhaling en hoe deze invloed heeft op je gezondheid en balans.
Je volgt de lessen volledig online, op je eigen tempo en zonder vaste tijden.
Start met de cursus Ademhaling
Leer stap voor stap eenvoudige ademhalingstechnieken die bijdragen aan ontspanning,
balans en een betere gezondheid.
online cursus • eenmalig €20 • onbeperkte toegang
Na aankoop krijg je direct toegang tot alle lessen.
Inhoud van de cursus
Binnen deze cursus leer je hoe belangrijk een goede ademhaling is voor je gezondheid en balans.
De oefeningen zijn gebaseerd op drie basisprincipes die samen bijdragen aan een lichaam dat in balans is.
In vier lessen leer je vier toegankelijke ademhalingstechnieken.
De oefeningen zijn geschikt voor iedereen en kunnen op elk niveau worden uitgevoerd.
Het enige wat je nodig hebt is een rustige plek waar je ongestoord kunt oefenen.
Je kunt de oefeningen doen terwijl je rechtop zit op een stoel, meditatiekussen of op je knieën.
Voor wie is deze cursus bedoeld
Deze cursus is geschikt voor iedereen die bewuster wil leren ademen en wil werken aan ontspanning en balans.
* mensen die meer rust en ontspanning willen ervaren
* mensen die thuis en op eigen tempo willen oefenen
* iedereen die wil werken aan gezondheid en balans
Lessenindeling
De cursus bestaat uit 4 lessen:
- Les 1 – Introductie en eerste ademhalingstechniek
- Les 2 – Verdieping van de eerste techniek
- Les 3 – Ademhalingsoefening vanuit de yoga
- Les 4 – Verdiepende ademhalingstechniek
Preview van de cursus
Veelgestelde vragen
Is deze cursus geschikt voor beginners?
Ja. De oefeningen zijn eenvoudig en geschikt voor iedereen.
Is dit een abonnement?
Nee, dit is een eenmalige aankoop. Je houdt onbeperkt toegang tot de cursus.
Hoe krijg ik toegang tot de lessen?
Na aankoop krijg je direct toegang tot alle lessen in de online leeromgeving.
Begin vandaag met de ademhalingsoefeningen
Je kunt direct starten met de eerste lessen en de oefeningen op je eigen tempo herhalen.
4 online lessen • eenmalig €20 • onbeperkte toegang
U bent reeds cursist?
U bent nog niet ingelogd voor deze cursus of uw abonnement is verlopen.
Klik hier: Inloggen / Mijn Account om in te loggen.