Non-contact
Geen sparren, geen vechten, wel trainen met energie.
Stress-killer
Laat spanning los en laad mentaal weer op.
Full body workout
Werk aan conditie, kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen.
Bokszaktraining
Een krachtige manier om fit te worden
Bokszaktraining is een effectieve training voor conditie, ademhaling en kracht. Je gebruikt technieken uit boksen en kickboksen, gecombineerd met bodyweight oefeningen.
De les is intensief, maar laagdrempelig. Je traint op de bokszak, niet tegen elkaar.
Wil je ervaren of dit bij je past?
Een proefles kost €10. Tijdens de les krijg je professionele aandacht en begeleiding en maak je kennis met onze trainingen, trainers en de sfeer binnen de Chi Academy.
Conditie & kracht
Full body training met structuur
De training zorgt ervoor dat het hele lichaam aan bod komt. Je werkt aan techniek, souplesse, krachtopbouw, conditie en uithoudingsvermogen.
Ideaal voor recreatieve sporters die op een leuke manier fitter willen worden, willen afvallen of hun energie willen verbeteren.
Voor wie?
Voor iedereen die fitter wil worden en wil ontladen
De bokszaktraining is interessant voor iedereen die gezonder en fitter wil worden via een leuke workout, boks- en traptechnieken wil leren zonder sparren, of intensief wil werken aan conditie en vetverbranding.
Ook als je een druk leven hebt en mentaal wilt opladen, is deze training een fijne manier om spanning los te laten.
Impressie
Bekijk een training
Centraal in de training
Techniek, energie en balans
Respect · Techniek · Souplesse · Dynamiek · Conditie · Kracht · Uithoudingsvermogen
Lestijden & proefles
Plan direct je proefles
Een proefles kost €10. Tijdens de les krijg je professionele aandacht en begeleiding en maak je kennis met onze trainingen, trainers en de sfeer binnen de Chi Academy.
Start vandaag
Ervaar bokszaktraining bij Chi Academy
Train krachtig, veilig en zonder contact. Een effectieve les om fitter te worden en je hoofd leeg te maken.