Donderdag 25 mei Hemelvaart

Op donderdag 25 mei 2017 Hemelvaart is de sportschool gesloten. Kijk op het rooster voor een vergelijkbare les op een andere dag.

Yoga workshop Masterclass @ Chi Academy

Word de “Master” van de Hoofdstand of Kraai Pose, of wil je de alle ins en outs weten van onze Ademhalingstechnieken?

Speciaal voor onze Hatha/Warrior Yoga leden geven wij op zondag 21 mei een Masterclass Yoga!

WANNEER: 21 mei 2017 @ 10:00 – 14:00
WAAR: Chi Academy, Stadionlaan 75
KOSTEN: Gratis / €10,- niet-leden

Aanmelding via: info@chiacademy.nl

Lees meer via Yoga workshop masterclass

Lesrooster mei-vakantie 24 april 2017 t/m 7 mei 2017

Opmerkingen:

  • De reguliere lessen voor Kung Fu Kids (6 t/m 11 jaar) en Kickboksen Kids (6 t/m 11 jaar) komen te vervallen.
  • Let op: er worden mogelijk extra kids lessen ingeroosterd op de woensdag. Mocht daar sprake van zijn, dan wordt dit vermeld op de website.
  • Kickboksen Jeugd kan tijdens deze periode meetrainen met de volwassenen op de vermelde dagen
  • Geen Tai Chi les op donderdagen. Alle tai chi studenten kunnen op de maandag les volgen

  • Sportschool gesloten op:

  • donderdag 27 april Koningsdag
  • vrijdag 5 mei Bevrijdingsdag

  • 24 april t/m 30 april 2017

    DisciplineMaa 24/4Din 25/4Woe 26/4Don 27/4Vrij 28/4Zat 29/4Zon 30/4
    Qi GongKoningsdag9:00 - 10:00 (Fabian)
    Hatha Yoga20:00-21:30 (Carolina)Koningsdag
    Shaolin Kung Fu19:30-21:00 (Gijs)Koningsdag10:00-11:00 (Gijs)
    Chi Defense (Conditie + Zelfverdediging)19:00-20:00 (Gijs)Koningsdag
    Kickboksen (beginners)18:30-19:30 (Rien)Koningsdag
    Kickboksen (alle niveaus + jeugd)Koningsdag11:00-12:00 (Gijs)
    Kickboksen + Boksen + Muay Boran20:00-21:00 (Gijs)Koningsdag
    Kickboksen + Zelfverdediging DamesKoningsdag18:00-19:00 (Rien)
    Bokszaktraining, Conditie, Kracht18:00-19:00 (Rien)Koningsdag
    Boksen Recreanten21:00-22:00 (Gijs)Koningsdag19:00-20:00 (Rien)
    Wing Chun Kung FuKoningsdag20:00-21:00 (Fredy)
    Tai Chi Quan19:00-20:00 (Fredy)Koningsdag
    MMA (Mixed Martial Arts)20:00-21:00 (Gijs)Koningsdag

    1 mei t/m 7 mei 2017

    DisciplineMaa 1/5Din 2/5Woe 3/5Don 4/5Vrij 5/5Zat 6/5Zon 7/5
    Qi GongBevrijdingsdag9:00 - 10:00 (Fabian)
    Hatha Yoga20:00-21:30 (Carolina)Bevrijdingsdag
    Warrior Yoga21:00-22:00 (Jeroen)Bevrijdingsdag
    Shaolin Kung Fu19:30-21:00 (Gijs)Bevrijdingsdag10:00-11:00 (Gijs)
    Chi Defense (Conditie + Zelfverdediging)19:00-20:00 (Gijs)Bevrijdingsdag
    Kickboksen (beginners)18:30-19:30 (Rien)Bevrijdingsdag
    Kickboksen (alle niveaus + jeugd)19:00-20:00 (Gijs)Bevrijdingsdag11:00-12:00 (Gijs)
    Kickboksen + Boksen + Muay Boran20:00-21:00 (Gijs)Bevrijdingsdag
    Kickboksen + Zelfverdediging DamesBevrijdingsdag
    Bokszaktraining, Conditie, Kracht18:00-19:00 (Rien)Bevrijdingsdag
    Boksen Recreanten21:00-22:00 (Gijs)Bevrijdingsdag
    Wing Chun Kung FuBevrijdingsdag
    Tai Chi Quan19:00-20:00 (Fredy)Bevrijdingsdag
    MMA (Mixed Martial Arts)20:00-21:00 (Gijs)Bevrijdingsdag

    Blog Mindfulness Retreat 2017

    Reizen
    Van chiacademy / 4 april 2017

    Blog Mindfulness Retreat 2017

    It feels like Monday but’s already Tuesday… Time flies when one is having fun, especially with friends! This time my...

    Lees verder

    Meer blogs lezen? Klik hier

    Nu bij de Chi Academy: Mindfulness Coaching

    Loop jij over in je werk en/of vind jij het moeilijk om te genieten van aller dagelijkse zaken en blijf je maar piekeren?

    Is je ademhaling hoog, kort en blijf je uitgeput? Is je weerstand heel laag en slaap je slecht of kort?

    Misschien is het dan nu eens tijd om actie te ondernemen en voor jezelf te kiezen!

    Meld je nu aan voor ons 9-wekelijkse Mindfulness programma.

    Iedere week 1,5 uur werken aan jezelf onder proffesionele begeleiding, plus de tijden kan je zelf aanpassen op je persoonlijke/zakelijke agenda in overleg met de agenda van de coach uiteraard.


    Wat kan je verwachten tijdens dit programma?

    Persoonlijke coaching

  • Leren ontspannen, observeren, accepteren en loslaten
  • Begeleiding in meditatie vanuit de oorspronkelijke bron, Vipassana.
  • Ademhalingstechnieken
  • Wat krijg je ervoor terug?

  • Rust in jezelf en rust terug in je leven
  • Bewustwording van alles wat je denkt, doet en hoe je handelt
  • Energie!
  • Liefde, geluk en vertrouwen in jezelf en alles om je heen
  • Speciale ledenkorting voor onze groepsmeditatie lessen
  • Meer mindfullness

    Lees meer over Mindfulness coaching of meld je aan via ons contactformulier

    Namasté,
    Chi Academy

    Golden Treasure

    Food
    Van chiacademy / 28 maart 2017

    Golden Treasure

    Hoi lieve allemaal! Ik zit op dit moment achter mijn bureau (alias keukentafel) en wil nog even tussen de bedrijven...

    Lees verder

    Meer blogs lezen? Klik hier

    1e editie Muay Thai trainingskamp Thailand

    In februari 2017 is de Chi Academy met een kleine delegatie naar Thailand afgereisd voor een 10 daagse health, netwerk -en trainingsreis.

    De Chi Academy organiseerde voor de 1e keer de reis naar Phuket, Thailand waar behalve trainen, ontspanning ook netwerken centraal stond. Een ‘spot’ voor elk wat wils, ideaal voor (top)sporter, maar ook de reguliere zakenman/vrouw. De Chi Academy kamp was gericht op ontspanning, ontstressing, persoonlijke ontwikkeling zowel op fysiek als mentaal vlak.

    De training en coaching was 2x per dag 2 uur trainen onder leiding van kundige en ervaren trainers. Omdat niet iedereen, ook de ambitie heeft om de ring in te stappen, was het naast hard werken, ook mogelijk om te relaxen als je een training wilde skippen.

    De delegatie bestond vooral uit mensen, die naast hun drukke baan, ook naar een boost zochten om mentaal te ontspannen en fysiek aan te sterken. Naast trainen, kon er worden gezwommen, excursies worden gevolgd en met elkaar worden ‘ge-netwerkt’.

    Al met al een succesvolle 1e editie!

    Volgend jaar staat de 2e editie voor Thailand gepland.

    Impressie van het trainingskamp (duur: 2 minuten):

    Trainingen tijdens carnaval / voorjaarsvakantie

    De sportschool is gesloten tijdens carnaval vanaf zaterdag 25 februari t/m dinsdag 28 februari.

    We hanteren vanaf woensdag 1 maart t/m zondag 5 maart een voorjaarsvakantie-rooster (dit is altijd op beschikbaarheid van instructeurs).

    Let op:

  • In de vakanties zijn er geen kids-trainingen (t/m 11 jaar).
  • De jeugdtrainingen vallen samen met de volwassenen-training.
  • Gentle Yoga op woensdag 1 maart vervalt.
  • Qi Gong les op zondag 5 maart vervalt.
  • Bekijk hieronder het rooster:

    DisciplineWoeDonVrijZat
    Kickboksen Jeugd (vanaf 12 jaar) - samen met volwassenen19:00-20:00
    Shaolin Kung Fu10:00-11:00
    Chi Defense (Conditie + Zelfverdediging)19:00-20:00
    Kickboksen (alle niveaus)19:00-20:0011:00-12:00
    Kick+Boksen (sparren)20:00-21:30
    Muay Boran20:00-21:30
    Kickboksen + Zelfverdediging Dames18:00-19:00
    Boksen Recreanten19:00-20:00
    Wing Chun Kung Fu20:00-21:00
    Tai Chi Quan20:00-21:00
    Warrior Yoga21:00-22:00
    MMA20:00-21:30

    Yoga Kids les 14 februari

    Let op: de Yoga kids les voor 5 t/m 8 jaar op dinsdag 14 februari is verzet naar 17:00u – 17:50u. Deze les valt samen met de Yoga Kids les voor kinderen van 9 t/m 12 jaar.