Rots en Water training – weerbaarheid kinderen

Vanaf dinsdag 6 september starten wij een 2 nieuwe weerbaarheidscursussen voor basisschoolkinderen: Rots & Water.

Gedurende 10 lessen leren kinderen om te gaan met fysieke en emotionele druk, keuzes te maken, sterk in hun schoenen te staan en meer zelfvertrouwen op te bouwen.

De training is een psycho-fysieke training en zal plaatsvinden elke dinsdag in Den Bosch, op locatie Chi Academy (Stadion De Vliert) onder leiding van gecertificeerde Rots & Water trainer(s).

We hanteren een maximum van 10 kinderen.

Kosten: €175,- incl. btw
Locatie: Chi Academy, Stadionlaan 75, ‘s-Herogenbosch
Datum: vanaf dinsdag 6 september
Tijd:
* Elke dinsdag 16u voor kinderen van 7 t/m 9 jaar
* Elke dinsdag 17u voor kinderen van 10 t/m 12 jaar
(uitgezonderd vakanties & feestdagen)

Aanmelden kan via de website via deze link: Rots & Water

Wijzigingen onder voorbehoud

chi-academy-zelfverdediging-weerbaarheid-weerbaar

Nieuwe les Gentle Yoga

Vanaf september starten we met de nieuwe les Gentle Yoga.

Bij Gentle Yoga ligt het thema op tederheid. Waarbij we onszelf door middel van zachte oefeningen en ontspanning bekwamen in de kunst. Via ademhalingsoefeningen en aangepaste asana’s (houdingen), met als doelstelling om onze innerlijke energieën in balans te krijgen.

Elke woensdag-ochtend 9:30u – 10:30u

Gentle Yoga Den Bosch chi Academy

Meer info op onze Gentle Yoga pagina.

Chi Academy opent Gezond Den Bosch 18 september

Op 18 september vindt het sportevenement ‘Gezond Den Bosch’ plaats op het terrein van de Maaspoort hal.

De Chi Academy zal op het podium een workshop verzorgen met Tai Chi / Qi Gong. Al het aanwezige publiek mag vrij deelnemen aan deze workshop.

Qi Gong is een bewegingsvorm, waarbij Qi (energie / ademhaling) centraal staat. Het versoepelt pezen en spieren, en helpt het tegengaan van fysieke en mentale problemen.

Meer info over Qi Gong. Op gezonddenbosch.nl is meer te vinden over het evenement.

ying-yang-qi-gong-den-bosch

Tai Chi Quan: Natuurlijke kracht

Tai Chi Quan is bio-mechanica, ontwikkelen van lichaamscontrole & zelfbewustzijn, balans en echte kracht. We hebben het hier niet over spierkracht, maar ingenieuze natuurkunde.

Wat we doen is een harmonieuze houding verkrijgen door Tai Chi (fysiek en mentaal), we versterken het zenuwstelsel en nemen negatieve emoties weg. Bovendien versterken we pezen en spieren, en kan beoefenen positief werken bij mensen met chronische klachten.

TaiChiChen

De tai chi instructeurs volgen elk jaar verscheidene workshops bij hun Chen tai chi topleraar. Zo ook jaarlijks een intensieve trainingsweek op hoog niveau, wat weer veel nieuwe inzichten in lichaamsmechaniek en zelfontwikkeling biedt.

Lees meer over Tai Chi.

Muay Boran Mae Mai technieken

Mae Mai zijn de eerste 15 basistechnieken van de Thaise krijgskunst, Muay Boran (Pahuyuth). De technieken zijn bedoeld om de basisprincipes binnen het Muay Boran vechtsysteem te begrijpen en toe te passen.

In het filmpje zijn de eerste 3 Mae Mai technieken te zien. Meer info over Muay Boran.

Yoga Kids (Kinder Yoga)

Vanaf maandag 5 september starten we met nieuwe Yoga lessen voor kinderen in de leeftijd vanaf 4 jaar t/m 11 jaar.
De les is iedere maandag van 16:00 – 16:50.

Kinderen zijn welkom om op avontuur te komen bij Yoga Kids.

yoga-kinderen-den-bosch-chi-academy

Door middel van spelletjes, dans en muziek gaan wij de wereld en onszelf verder ontdekken.

Kan jij alle dieren benoemen en deze na doen of vind je het heerlijk als iemand je een mooi verhaaltje voorleest?
Dan is dit een super leuke kans om elke week nieuwe avonturen te komen beleven.

Belangrijkste in onze lessen zijn: Plezier, Respect en vooral JEZELF mogen zijn 🙂

Lees meer hierover op onze Yoga kids pagina of vraag direct een proefles aan.

Nieuwe video impressie Boksen recreanten

Een nieuwe video staat online van onze Bokslessen recreanten (onder MEDIA zijn al onze promo’s te zien).

Onze bokstrainingen zijn iedere maandag, dinsdag en vrijdag. Meer info hierover op onze pagina voor boksen recreanten.

Yoga kids workshop op basisschool Merlijn

De Chi Academy heeft onlangs een aantal workshops Kinder Yoga gegeven voor de onderbouw klas op basisschool Merlijn te ‘s-Hertogenbosch.

Gedurende de workshops oefenden de kinderen op een speelse manier de basisbeginselen van Yoga, zoals de zonnegroet en diverse yoga-houdingen gebaseerd op dieren. Zowel de kinderen als de docenten hebben genoten van deze bijzondere ervaring.

Na de zomervakantie, zullen wij starten met nieuwe cursussen Kinder Yoga op elke maandag van 16:00u-16:50u. De kinder yoga lessen zijn er in de leeftijd van 4 t/m 11 jaar.

Meer over onze kinder yoga: Yoga Kids

Kinder Yoga Kids in Den Bosch Chi Academy

Zomerrooster 2016 online

Het zomerrooster voor gedurende de zomervakantie staat online.

Het rooster gaat in met ingang van maandag 25 juli t/m zondag 4 september.

Klik op het plaatje om het rooster te bekijken.

vakantierooster 2016