Blog Vasten

Lifestyle
Van chiacademy / 4 augustus 2017

3 dagen vasten op vakantie

Ps. Deze heerlijkheid goed weten te weerstaan!! (Ok, ik geef toe, mijn buikje zat al vol van een “weer” te...

Lees verder

Meer blogs lezen? Klik hier

Kinderlessen tijdens zomervakantie vervallen

We hebben gemerkt, dat bijna alle kinderen momenteel op vakantie zijn. Daartoe hebben we besloten de ingelaste kinderles (kids 6 t/m 11 jaar) op de woensdagmiddag tijdens de zomervakantie te laten vervallen.

Lessen starten vanaf woensdag 30 augustus 2017 weer.

Fijne vakantie gewenst.

Chi Reizen

Thailand 2018

In het begin van volgend jaar reizen we af naar het noorden van Thailand, Chang Mai, voor een trainingsreis.

Plusminus 2 weken heerlijk ontspannen, waaronder trainen, maken van ontspannen excursies, bezoeken van tempels en andere bezienswaardigheden behoren tot de mogelijkheden. We gaan genieten van het heerlijke eten, de Aziatische cultuur, vriendelijkheid, en vooral het creëren van een onvergetelijke ervaring staat centraal. Ervaring is geen must, wel respect, bescheidenheid en dankbaarheid.


De reis is nu te reserveren vanaf €695,- p.p. Er zijn beperkte plekken beschikbaar.

Planning reizen 2018

We zullen ieder jaar een aantal bijzondere reizen organiseren. Verder staat volgend jaar Ibiza retreat en nog diverse kampen op de planning.

Mocht je interesse hebben in een van onze reizen, kun je in onze reis-sectie er meer over lezen.

STO-reisgarantie


Wij maken sinds kort gebruik van de STO-garantie voor onze reizen. Dit betekent dat de betaalde reis-sommen veilig zijn gesteld in geval van een faillissement (of een surseance van betaling).

Nieuw per 1 september: Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga Primary serie

Heerlijk je dag beginnen met een flinke yoga workout of zoek jij een verlengstuk van je huidige sport om daarin beter te worden?

Vanaf 1 september, elke vrijdagmorgen van 06:00 – 07:30 de primary serie van Ashtanga Yoga, onder begeleiding van Nathalie.

Verdieping yoga practice

Hier begint of verdiep jij jouw yoga practice en raak je bekend met alle verschillende poses en het vaste ritme van de hele serie. Je bouwt kracht op, lenigheid en je wordt meer bewust van je eigen lichaam. Je ademhaling en beweging worden uiteindelijk samen één en je leert dat meditatie ook mogelijk is tijdens beweging.

Hiernaast krijg je wekelijks begeleiding in ademhalingstechnieken.

Ben je benieuwd geworden?

Lees hier meer over Ashtanga Yoga, of meld je hier aan voor onze try out!

Ben je al lid van de Chi Academy, stuur ons dan een bericht via email of via het contactformulier.

Het zomerrooster staat online

De trainingen gaan gedurende een gedeelte van de zomervakantie gewoon door. Wij hanteren echter wel een zomerrooster vanaf maandag 17 juli t/m zondag 27 augustus 2017.

Klik op de link om de pagina voor het zomerrooster te bekijken.

Lees aub alle opmerkingen goed door ten aanzien van wijzigingen in tijden en dagen van bepaalde lessen.

Graag tot ziens op de sportschool en een hele fijne vakantie gewenst!

Aanvraag proeflessen gedurende zomervakantie

In de zomervakantie (periode maandag 17-7 t/m zondag 27-8) hanteren we een aangepast rooster. Het aangepast rooster komt ongeveer een week voor de zomervakantie online.

De aanvraag van proeflessen is tijdens de zomervakantie gewoon mogelijk, maar houdt rekening mee dat lesdagen -en tijden kunnen verschuiven of vervallen.

Het reguliere rooster is geldig t/m zondag 16-7.

Proeflessen dienen online gereserveerd te worden: proefles reserveren

Stilte wandeling op zaterdag 24 juni

Chi Academy geeft op zaterdag 24 juni de eerste Stilte Wandeling.

Mindfulness
Tijdens deze wandeling gaan we bewust lopen. Bewust zijn van ons lichaam en bewust zijn van omgeving.
Ruimte en rust creëren van onze dagelijkse stress, gedachtes, zorgen en emoties.

Meditatie en ademhaling
Misschien ben jij geïnteresseerd om te mediteren en/of ben je al bezig en vind je dit lastig?
Of ben je benieuwd naar wat een stilte wandeling precies inhoudt en kan betekenen voor jou?

Voor dat we vertrekken krijg je begeleiding in bepaalde meditatie en ademhalingstechnieken.

Noble silence
Tijdens de wandeling gaan we ook een paar oefeningen doen. Alles gaan we in noble silence doen. Nobele stilte, één worden met jezelf maar toch in gezelschap.

Als we klaar zijn met de wandeling, krijg je een heerlijke kop verse koffie of verse kruidenthee onder het genot van een veganistische snack.

Bijdrage
We vragen hiervoor € 5,- (leden / ouders van aangesloten kinderen). Voor niet-leden vragen we een bijdrage van: € 10,- .

Locatie en tijd
Datum: zaterdag 24 juni 2016
Aanvang 09.00 (duur +/- 2 uur)
Adres: Moerputten
(Vanaf het ziekenhuis eerste parkeerplek: nadere instructies volgen na aanmelding)

Zorg dat je goede wandelschoenen aan hebt, makkelijk zittende kleding en een flesje water voor onderweg.

Aanmelding
Schrijf je snel en stuur ons een berichtje, want we hebben beperkte plaats (zo blijft het intiem).

Gentle Yoga woensdag 31 mei 2017

Helaas komt de Gentle Yoga les van vandaag te vervallen.

Deze les kan ingehaald worden aanstaande vrijdag 2 juni om 11:30u. Stuur ons even een berichtje indien je wilt deelnemen.

Excuses voor het ongemak.

Zondag 6 juni en maandag 5 juni Pinksteren

De sportschool is dicht op zondag 4 juli en maandag 5 juli in verband met Pinksteren. Kijk op het rooster voor een vergelijkbare les in dezelfde week.