Boek hier een vrijblijvende proefles
Proefles Aanvragen
Aanbieding!

Cursus Boxing Fundamentals

15,00 incl. BTW

Beschrijving

Introductie in de basis en fundamentals van het boksen via de cursus Boxing.

Binnen deze lessen passeren de revue:
* warm-up, stretch
* basisstand, houding en loopwerk
* fundamentele verdedigingstechnieken (ontwijk en blokken)
* basisstoten (directe stoten, hoeken, opstoten)

De cursus bestaat uit 5 lessen in 5 weken (of eigen versneld tempo):
Les 1: warm-up + stretching
Les 2: basis-stand + houding + loop voorwaarts/achterwaarts
Les 3: loopwerk voorwaarts + zijwaarts
Les 4: skiveren + duiken
Les 5: basisstoten (direct, hoek, opstoot)

Klik hier voor een overzicht van onze online cursussen.

Chi Academy

Chi Academy