Afwisselend circuit
Je rouleert langs verschillende apparaten en oefeningen, waardoor iedere training actief en gevarieerd blijft.
Kracht en conditie
Je werkt tegelijk aan functionele kracht, uithoudingsvermogen, stabiliteit en coördinatie.
Begeleid door een trainer
De trainer legt iedere oefening uit, let op je techniek en helpt je trainen op jouw niveau.
Wat is Power Circuit?
Een complete training voor je hele lichaam
Tijdens Power Circuit staat er een fitnesscircuit klaar met verschillende apparaten en functionele oefeningen. Je voert iedere oefening gedurende een bepaalde tijd uit en schuift daarna door naar het volgende onderdeel.
Zo train je in één les meerdere spiergroepen en werk je op een toegankelijke, doelgerichte manier aan een sterker en fitter lichaam.
Wil je ervaren of Power Circuit bij je past?
Een proefles kost €10. Tijdens de les krijg je professionele aandacht en begeleiding en maak je kennis met onze trainingen, trainers en de sfeer binnen de Chi Academy.
Voor wie?
Voor iedereen die sterker en fitter wil worden
Power Circuit is geschikt voor zowel beginnende als ervaren sporters. De oefeningen en gewichten kunnen worden aangepast aan jouw niveau en belastbaarheid.
Of je nu je conditie wilt verbeteren, sterker wilt worden of graag met meer afwisseling traint, de trainer helpt je om verantwoord en met vertrouwen mee te doen.
Wat kun je verwachten?
Duidelijke uitleg en lekker doortrainen
De les begint met een warming up en uitleg van het circuit. Daarna ga je aan de slag en wissel je na iedere ronde van apparaat of oefening.
De trainer begeleidt de groep, bewaakt de uitvoering en geeft waar nodig een lichtere of uitdagendere variant. Zo haal je op een veilige manier het beste uit jouw training.
Lestijden en proefles
Plan direct je proefles
Power Circuit vindt iedere woensdagochtend plaats onder begeleiding van een trainer.
Een proefles kost €10. Bekijk hieronder het actuele rooster en reserveer direct je plek.
Waarom Power Circuit?
Samen trainen met persoonlijke aandacht
De energie van de groep helpt je om gemotiveerd te blijven, terwijl de trainer ervoor zorgt dat je iedere oefening goed en verantwoord uitvoert.
Door de combinatie van apparaten, vrije oefeningen en functionele bewegingen is geen training saai en blijf je jezelf stap voor stap ontwikkelen.
Doe mee
Ervaar Power Circuit bij Chi Academy
Start je woensdagochtend sterk en ontdek een leuke, afwisselende manier om aan je kracht en conditie te werken.