Sinds kort volg ik Tai Chi bij Chi Academy in Den Bosch, zowel privélessen als de groepsles op maandagavond (samen met mijn man, die er ook Kung Fu doet). En eerlijk: dit is voor mij veel meer dan “een lesje beweging”.
Ik ben iemand met een extreem druk en dynamisch leven: zakelijk, privé, vrijwilligerswerk en sport. Tot voor kort liep ik een halve marathon, deed ik mee aan een tv-muziekprogramma, leidde ik een groot veranderprogramma bij de universiteit, organiseerde en presenteerde ik events en zat ik midden in een verhuizing en renovatie.
En toen… trok mijn lichaam keihard aan de rem.
Ik viel als het ware stil midden in al die dynamiek.
Dat moment heeft mij gedwongen om anders te kijken naar balans, herstel en hoe ik met mijn energie omga.
Tai Chi bij Chewing is voor mij daarin een essentieel onderdeel geworden van mijn herstelplan, en eerlijk gezegd ook iets wat ik de rest van mijn leven wil blijven doen als preventieve basis.
Wat deze plek voor mij extra bijzonder maakt, is dat Tai Chi hier niet alleen als ontspanning wordt benaderd, maar echt als wat het is: een martial art.
Je leert niet alleen vertragen en voelen, maar ook kracht, focus en controle ontwikkelen vanuit rust. Die combinatie is ontzettend waardevol.
Chewing voelt haarfijn aan wat je nodig hebt. Hij begeleidt niet alleen op techniek, maar helpt je ook om echt in je lichaam te komen, spanning los te laten en weer verbinding te maken met jezelf.
De lessen combineren:
- rust en diepgang
- persoonlijke aandacht
- en een warme, toegankelijke sfeer
Of je nu komt om:
- sterker en soepeler te worden
- meer rust te vinden
- of juist een martial art wilt beoefenen vanuit balans en bewustzijn
je bent hier absoluut op de juiste plek.
Voor mij is dit geen “activiteit”, maar een investering in mijn gezondheid, energie en toekomst.
Ik kan Chi Academy van harte aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar meer balans, veerkracht en innerlijke kracht 🌿
Word de “Master” van de Hoofdstand of Kraai Pose, of wil je de alle ins en outs weten van onze Ademhalingstechnieken?