Events

jan
25
vr
Stilte weekend
jan 25 @ 17:00 – jan 27 @ 11:00

Een weekend voor jezelf. Een weekend met Meditatie & Yoga. Lichte Tai Chi oefeningen en heerlijk buiten wandelen in de natuur. Maar vooral een weekend in stilte zijn.

Ben je toe aan mentale rust of zoek je meer lichamelijke ontspanning?

Wil je alle hectiek van thuis en/of werk ontsnappen en jezelf helemaal terugtrekken?

Trek dan één weekend uit om een keer tot je zelf, “ je ware IK” te komen.

Reset, Recharge, Reboot

Kosten €245,-

Uiterlijk aanmelden mogelijk tot 15 januari 2019.

Een heel weekend:
* Total Noble Silence
* Begeleide groepsmeditatie
* Vegetarische voeding
* Begeleide yoga

Speciaal voor:
* Wie tot rust wil komen
* Wie meer wil mediteren

Inclusief:
* Alle overnachtingen (mogelijk gedeelde kamer)
* Alle Yoga/ Meditatie/Tai Chi lessen
* Ontbijt, lunch en diner

Exclusief:
* Vervoer naar en van de accommodatie
* Additionele Snacks/Alcohol

feb
2
za
Meditatie sessie (Vipassana meditatie) @ Chi Academy
feb 2 @ 07:30 – 08:30

Vipassana meditatie gaat om het zien van dingen zoals ze zijn. Door Boeddha Gotama herontdekt.

De Chi Academy organiseert maandelijks een 1 uur durende sessie, waarbij we diverse oefeningen toepassen. Een manier van zelf-transformatie via zelf-observatie. Het focust op diepe inter-connectie tussen lichaam en geest, wat direct ervaren kan worden door middel van geconcentreerde aandacht op het lichaam.

Deze zelf-observatie en interne ontdekkingsreis naar fysieke en mentale blokkades, zal leiden naar een gebalanceerd mind gevuld met liefde en compassie.

feb
3
zo
Wim Hof Methode basis door Chewing Lam @ Chi Academy
feb 3 @ 10:30 – 15:30

Tijdens de workshop ga je ervaren, maar vooral voelen wat de Wim Hof Methode inhoudt en wat het voor jou persoonlijk kan betekenen. Het begin van een nieuwe reis.

We houden de groep klein en intiem.

Wat kan de WHM brengen?
Wil jij anders in het leven staan? Meer kracht, gezondheid en geluk ervaren? Of misschien heb je het idee dat je vastzit?

Of je reist veel, last van een jetlag, last van vermoeidheid of verzuurd lijf.

Een aantal andere vragen om je op weg te helpen.

  • Of misschien ben jij wel vaak moe?
  • Heb jij wel last van allerlei vage kwaaltjes of chronische klachten?
  • Misschien heb je het wel altijd koud?
  • Heb je last van angsten, een auto-immuunziekte, veel stress?
  • Loop je tegen een burn-out aan?
  • Wil je het gewoon een keer ervaren?

Of ben je misschien een beetje bang van de kou? Dan is dit echt iets voor jou!

We maken er een mooie en leerzame dag van. We gaan onszelf verkennen, verdiepen en beter leren kennen. Je kunt meer dan jezelf denkt.

Inclusief lunch, geheel vegan, koffie, thee en water.

Het programma (10:30-15:30):

10:30-11:00 Ontvangst, introductie & kennismaking
11:00-11:30 Theoretische onderbouwing van de Wim Hof Methode
11:30-12:15 WHM-ademhaling uitleg en beoefenen
12:15-13:00 Vegan lunch
13:00-13:45 Oefeningen lichaamsbewustzijn en focus (Yoga/Meditatie/Qi Gong)
13:45-14:45 IJsbad (optioneel)
14:45-15:00 Koffie/thee, vragen, ervaringen uitwisselen en afsluiting.
15:00-15:30 evt. uitloop / discussie / vragen

Ter voorbereiding:
Bij voorkeur niet met een volle maag aan de workshop starten. Een licht ontbijt of geen ontbijt is aan te bevelen.

Je kunt beginnen dagelijks met koud afdouchen.

Zelf meenemen:

Doe comfortabele kleding aan of neem deze mee.

Verder: Handdoek, slippers, zwembroek, evt. badjas

Lees meer over de Wim Hof Methode.

feb
17
zo
IJsbad en ademhalingsessie @ Chi Academy
feb 17 @ 09:30 – 10:30
IJsbad en ademhalingsessie @ Chi Academy

Deze 2 wekelijkse sessies zijn voor ervaren hoffers, die onderdeel uitmaken van de tribe.

Heb je al een keer de basis WHM workshop gevolgd (ook bij andere WHM instructeurs) en wil jij nogmaals een ijskoud badje ervaren, samen met de kracht van de tribe.

Wil je ook deelnemen aan deze sessie, maar heb jij nog geen ervaring? Volg dan eerst onze WHM basis workshop, dit is een vereiste.

We gaan ademhalingssessies, ijsbad-dip sessies en oefeningen voor focus, mindset en concentratie doen, onder begeleiding van WHM instructeur Chewing Lam

Let op: vul de juiste datum voor de ijsbad-sessie in, zodat we het animo deze dag weten.

Ter voorbereiding:
Bij voorkeur niet met een volle maag aan de sessie starten. Een licht ontbijt of geen ontbijt is aan te bevelen.

Zelf meenemen:
Doe comfortabele kleding aan of neem deze mee.
Verder: Handdoek, slippers, zwembroek, evt. badjas

feb
25
ma
Muay Thai Trainingskamp, 3e editie @ Koh Samui, Thailand
feb 25 @ 14:00 – mrt 7 @ 12:00

We organiseren een Muay Thai trainingskamp naar Koh Samui, Thailand.

Het kamp is van maandag 25 februari 2019 t/m donderdag 7 maart 2018. De reis naar het kamp is op eigen gelegenheid. Uiteraard stemmen we de vluchtgegevens af.

thailand-camp

Algemeen
Vertrek is op zondag 24 februari 2019, terugkomst is op vrijdag 7 maart 2019 (afhankelijk van de vlucht). Je bent zelf in de gelegenheid het verblijf in Thailand te verlengen, waarbij je zelf zorg dient te dragen voor verdere verblijf en accommodatie.

Deze editie gaan we naar het eiland, Koh Samui

De vanaf-prijs voor deze unieke, mooie ervaring bedraagt: €699,- (prijswijzigingen onder voorbehoud). Dit is de prijs voor een gedeelde standaardkamer inclusief training (Muay Thai, MMA, BJJ, Yoga)
Let op: reservering via deze site, geeft geen zekerheid over de beschikbaarheid van de kamer. Per email zullen we je op de hoogte stellen van de definitieve reservering van de kamer.

Prijs is inclusief:

  • Unieke trainingslocatie met accommodatie
  • Alle overnachtingen
  • 2x per dag 2 uur Muay Thai, MMA, BJJ training, 6 dagen per week
  • Zondag is vrije dag
  • Prachtige omgevingen van Thailand
  • Luxe verblijf met zwembad + Wifi

Exclusief:

  • Vlucht naar Thailand
  • Tussendoor snacks en andere dranken
  • Transfers naar Schiphol, we gaan transfer in Thailand wel regelen
  • Maaltijden
  • Excursies

Klik op tickets-button om te boeken.

Andere relevante informatie: inentingen voor Thailand.

Wijzigingen onder voorbehoud.

Impressie van trainingskamp 2017 (duur: 2 minuten):

mrt
16
za
Weerbaarheidscursus Rots & Water – basisonderwijs @ Chi Academy
mrt 16 @ 09:00 – mei 4 @ 10:00

Weerbaarheidstraining

Rots en Water is sociaal competentie training, dat wil zeggen: ontwikkelen van sociale en emotionele vaardigheden. Om dit te ontwikkelen is het nodig om zichzelf te leren kennen. Rots en Water is daarnaast een psychofysieke training, het kan worden beschouwd als een weerbaarheidsprogramma en anti-pestenprogramma.

Wat doet Rots en Water?

Rots en Water is lichaamsbewustzijn, emotioneel bewustzijn en zelfbewustzijn ontwikkelen.

Rots en Water is zelfbeheersing, zelfreflectie en zelfvertrouwen.

Rots & Water
Rots is kracht, stevig, voor jezelf opkomen.
Water is communicatie, vriendschap, flexibiliteit.
Voor wie? kinderen vanaf 7 t/m 11 jaar (of in overleg)

Cursussen

Start:
Tijdstip: elke zaterdag, vanaf 9u-10u
Wanneer:
* Zaterdag 16 maart : Les 1 Introductie
* Overige zaterdagen (uitgezonderd feestdagen)
* Zaterdag : Les 2 Gronden, Centreren, Ademhaling
* Zaterdag : Les 3 Grenzen
* Zaterdag : Les 4 Lichaamstaal
* Zaterdag : Les 5 Zelfverdediging
* Zaterdag : Les 6 Vertrouwen op jezelf & op een ander
* Zaterdag : Les 7 Omgaan met stress
* Zaterdag : Les 8 Gezamelijke (kijk)les ouders
* Zaterdag : Les 9 Examen
Instructeurs: 2 ervaren instructeurs, 1 mannelijk en 1 vrouwelijk
Kosten: €250,- incl. btw, materialen.
Locatie: Chi Academy
Korting: Kinderen die al bij de Chi Academy sporten, ontvangen 10% korting op de cursusprijs. Leden kunnen vragen naar de kortingscode.

Lees verder over Rots & Water

mrt
17
zo
IJsbad en ademhalingsessie @ Chi Academy
mrt 17 @ 09:30 – 10:30
IJsbad en ademhalingsessie @ Chi Academy

Deze 2 wekelijkse sessies zijn voor ervaren hoffers, die onderdeel uitmaken van de tribe.

Heb je al een keer de basis WHM workshop gevolgd (ook bij andere WHM instructeurs) en wil jij nogmaals een ijskoud badje ervaren, samen met de kracht van de tribe.

Wil je ook deelnemen aan deze sessie, maar heb jij nog geen ervaring? Volg dan eerst onze WHM basis workshop, dit is een vereiste.

We gaan ademhalingssessies, ijsbad-dip sessies en oefeningen voor focus, mindset en concentratie doen, onder begeleiding van WHM instructeur Chewing Lam

Let op: vul de juiste datum voor de ijsbad-sessie in, zodat we het animo deze dag weten.

Ter voorbereiding:
Bij voorkeur niet met een volle maag aan de sessie starten. Een licht ontbijt of geen ontbijt is aan te bevelen.

Zelf meenemen:
Doe comfortabele kleding aan of neem deze mee.
Verder: Handdoek, slippers, zwembroek, evt. badjas

mrt
31
zo
IJsbad en ademhalingsessie @ Chi Academy
mrt 31 @ 09:30 – 10:30
IJsbad en ademhalingsessie @ Chi Academy

Deze 2 wekelijkse sessies zijn voor ervaren hoffers, die onderdeel uitmaken van de tribe.

Heb je al een keer de basis WHM workshop gevolgd (ook bij andere WHM instructeurs) en wil jij nogmaals een ijskoud badje ervaren, samen met de kracht van de tribe.

Wil je ook deelnemen aan deze sessie, maar heb jij nog geen ervaring? Volg dan eerst onze WHM basis workshop, dit is een vereiste.

We gaan ademhalingssessies, ijsbad-dip sessies en oefeningen voor focus, mindset en concentratie doen, onder begeleiding van WHM instructeur Chewing Lam

Let op: vul de juiste datum voor de ijsbad-sessie in, zodat we het animo deze dag weten.

Ter voorbereiding:
Bij voorkeur niet met een volle maag aan de sessie starten. Een licht ontbijt of geen ontbijt is aan te bevelen.

Zelf meenemen:
Doe comfortabele kleding aan of neem deze mee.
Verder: Handdoek, slippers, zwembroek, evt. badjas

Ouder-Kind workshop @ Chi Academy
mrt 31 @ 10:30 – 11:30
Ouder-Kind workshop @ Chi Academy

We organiseren op deze zondag een kick+boks workshop voor ouder en kind, oom/tante en neefje/nichtje, etc. samen sporten en contact maken.
Het is een uur lang samen lol maken, maar ook daadwerkelijk trainen. We gaan elkaar trainen, technieken doornemen en spellen doen.

Wil jij een leuke ervaring met je kind, neef of nichtje, meer hechting & binding maken, de connectie versterken, dan is deze workshop perfect!
Ervaring is geen must, dus iedereen kan meedoen. Echter we hebben slechts beperkt plek.

Wanneer?
De workshop vindt plaats op de geplande zondag, van 10:30u – 11:30u.
Uiteraard na afloop voldoende tijd om even samen op de foto te gaan en na te praten.

De workshop kost €10,- per persoon. Mocht je geen materiaal hebben, dan hebben wij deze te leen.

Aanmelden via deze tickets link (of groene knop rechtsboven).

Aandoen:
* lange / korte sportbroek
* t-shirt
* bidon met water of isotone drank zonder toegevoegde suiker (geen fris/limonade/sap/zoetigheid)
* optioneel: handdoek
* eigen materiaal indien beschikbaar (bokshandschoenen, scheenbeschermers, pads evt.)

Voorbereiding:
* flinke dosis motivatie en zin
* positieve instelling
* op zijn vroegst 15 minuten, maar uiterlijk 5-10 minuten voor aanvang aanwezig i.v.m. omkleden.

Impressie

Wijzigingen onder voorbehoud.

apr
6
za
Meditatie sessie (Vipassana meditatie) @ Chi Academy
apr 6 @ 07:30 – 08:30

Vipassana meditatie gaat om het zien van dingen zoals ze zijn. Door Boeddha Gotama herontdekt.

De Chi Academy organiseert maandelijks een 1 uur durende sessie, waarbij we diverse oefeningen toepassen. Een manier van zelf-transformatie via zelf-observatie. Het focust op diepe inter-connectie tussen lichaam en geest, wat direct ervaren kan worden door middel van geconcentreerde aandacht op het lichaam.

Deze zelf-observatie en interne ontdekkingsreis naar fysieke en mentale blokkades, zal leiden naar een gebalanceerd mind gevuld met liefde en compassie.