De Wim Hof Methode door Chewing Lam - Chi Academy Den Bosch

Op zondag 8 juli jl. heeft WHM instructeur Chewing Lam wederom een Wim Hof Methode workshop gegeven. Na de zomer gaan we verder met WHM workshop met aandacht voor specifieke onderwerpen (omgaan met stress, stressreductie & burnout, auto-immuunziekten, sportprestaties) en specifieke doelgroepen. Daarnaast gaan we diverse kortere ademhalingsessies en ijsbad-houden voor de meer ervaren hoffers. Contact ons voor meer info…

Zelfverdedigingscursus 2013

Afgelopen woensdag 25-9 was de laatste les van een serie van 8 lessen van de zelfverdedigingscursus. De cursisten hebben hierbij kunnen proeven en oefenen van de mogelijke verdedigingen tegen verschillende aanvallen. De cursus ging oa. in op fysiek & mentale training, balans, ademhaling, eerste wijze van verdedigingen, aanval/counter, grepen en verwurgingen. Chi Academy bedankt de inzet en enthousiasme van de…