Trainingskamp

In augustus organiseren we een basis tai chi & kung fu trainingskamp in Texel van vrijdag 10 augustus t/m zondag 12 augustus 2018. Dit valt in het voorlaatste weekend van de zomervakantie.

We hanteren een maximum van 14 deelnemers.

texel

Het is onze 2e editie op dezelfde locatie. We houden dit jaar meer ruimte voor ontspanning en samen leuke dingen doen met de groep. Uiteraard wel trainen. Deze editie combineren we Chen Tai Chi en Shaolin Kung Fu, omdat deze elkaar goed aanvullen en in essentie dezelfde principes hanteren. Afhankelijk van de groep zullen we min of meer focus leggen op bepaalde Tai Chi of Kung Fu oefeningen. Een uitgelezen kans om kennis te maken met meer een van beide disciplines.

Dit trainingsweekend vindt plaats in een rustige, natuurlijke omgeving, dicht aan de kust.

Tijdens het weekend gaan we de focus leggen op onszelf, in balans komen, weg van de dagelijkse rompslomp.

We trainen ons lichaam en geest door middel van oa:

• Diverse Tai Chi & Kung Fu oefeningen,
• Traditionele vuistvormen.
• Meditatie, Mindfullness
• Qi Gong, Ademhalingsoefeningen,
• Complete lichaamsfitness -en training,
• Souplesse -en lenigheidsoefeningen

De prijs bedraagt: €299,- voor het gehele weekend, inclusief overnachting en eten. We houden een BBQ op zaterdag.

Er zijn slechts 14 plekken beschikbaar in verband met accommodatie. Kamer is op basis van gedeelde kamers (2 of meer persoonkamers).

Prijs is inclusief:
• Alle overnachtingen
• Alle maaltijden (ontbijt, lunch, avondeten)
• Thee / koffie
• Alle trainingen
• Dagelijkse meditatie, Qi Gong, Kung Fu fitness, Vorm-training en meer

Exclusief:
• Tussendoor snacks en andere dranken
• Vervoer is in overleg (wie er kan rijden, anders kan er extra vervoer geregeld worden tegen meerprijs)

Programma (indicatief)
Vertrek Den Bosch: vrijdag 10 augustus 11:00 | Aankomst Texel: 15:00
Vertrek Texel: zondag 12 augustus 11:00 | Aankomst Den Bosch: zondag 27 augustus 15:00

Trainingsprogramma:

Dag 1 (zorg voor eigen lunch)
11:00 Vertrek
15:00 Aankomst + Kamerindeling
16:00 Training (optioneel)
18:00 Avondeten
19:00 Vrij / Avondprogramma

Zaterdag
07:00 Training (qi gong / meditatie)
08:00 Ontbijt
09:00 Training (basis, vorm)
11:00 vrij
12:00 Lunch
16:00 Training (optioneel)
18:00 Avondeten / BBQ
19:00 Vrij / Avondprogramma

Zondag
07:00 Training (qi gong / meditatie)
08:00 Ontbijt
08:30 Training (basis , vorm)
10:30 Inpakken + schoonmaken
11:00 Vertrek (einde trainingsweekend)

Direct reserveren: klik hier

Wijzigingen onder voorbehoud.

Algemene reisvoorwaarden

Wij hanteren op al onze reizen algemene reisvoorwaarden. Onze algemene reisvoorwaarden zijn hier te vinden. Mocht je hier of over onze reizen vragen over hebben, neem dan contact met ons op.

 
 
Mogelijk ook interessant voor u:

Retreats – MindfulnessTrainen reizen retreat Reizen, Trainen, InternationaalTrainen reizen retreat TrainingskampTrainen reizen retreat