Ben je topsporter of wil je dat worden?
Ben jij een topsporter (in wording) of speel jij op het hoogste niveau?
Loop je tegen een grens aan of heb je het gevoel dat je niet je volledig potentieel benut?
Topsport trainingstraject van de Chi Academy
Ons trainingstraject richt zich op het aanboren van je nog onbenutte kracht. Ben je bijvoorbeeld voetballer? We leren je uiteraard niet hoe je moet voetballen, maar we richten ons op het scheppen van de beste fysieke en mentale voorwaarden om je beter te kunnen laten voetballen of datgene wat je het liefst doet. Kortom: prestatie-verbetering.
Het programma wordt op maat voor je gemaakt en met je afgestemd.
Eenvoudige en effectieve tools, praktijkgerichte training uit verschillende disciplines gebundeld binnen een op maat gemaakt programma.
Optimaal benutten van je capaciteiten
We kijken naar verschillende elementen binnen je fysiek, en zorgen ervoor hoe jij deze zo efficient mogelijk kan benutten, zowel vóór, tijdens en na je spel.
Voor mentale weerstand en voorbereiding, optimaal gebruik te maken van je kracht en capaciteiten. Voor extra power, maar ook voor een beter herstel en rust.
Van lenigheid, aarden en ademhaling
Het is onze gezamenlijke taak om een superversie te maken, waarin verantwoord wordt omgegaan met lichaam en geest. We werken daarnaast oa. aan souplesse, lenigheid, flexibiliteit, aan een sterke base zodat je kunt aarden en stevig kunt staan en bewegen.
Meer zelfvertrouwen krijgt in je eigen kunnen.
We werken aan motoriek, voor een betere voetenwerk, ontspanning en rust, waarbij je tools leert voor betere ademhaling, ademkracht en zenuwstelsel.
Kernwoorden van onze Topsport coaching
- ademhaling
- ontspanning
- atletisch
- mobiliteit
- motoriek
- mentale training
- weerbaarheid
- balans
- souplesse & lenigheid
- aarden & stevig staan
- voetenwerk
- kracht
- rust
- herstel
- technisch inzicht
- snelheid
- mindset
- flow
Tarieven Topsport Coaching
Onze prijzen zijn in te zien via onze prijslijst PT en direct te boeken. Om continuïteit van de lessen te waarborgen, dag en tijdstip te reserveren, is het alleen mogelijk om een serie van 5 of 10 lessen af te nemen.
Contact
Indien u meer informatie wenst, kunt u contact met ons opnemen via het contactformulier.
Mogelijk ook interessant voor u:
Hatha Yoga | Chen Tai Chi | Boksen |