UW GIDS VOOR FYSIEKE & MENTALE BALANS
UW GIDS VOOR FYSIEKE & MENTALE BALANS
Deze maand starten we met een nieuwe lesreeks: MMA FUNdamentals. Mixed Martial Arts (MMA) is een veelzijdige vechtkunst waarin technieken uit onder andere kickboksen, worstelen en jiu jitsu samenkomen. In deze lessen leer je op een veilige en gestructureerde manier de basis: van houding en voetwerk tot takedown-defense en basale grondposities. Onze FUNdamentals-lessen zijn speciaal …
Geschiedenis en oorsprong van Muay Boran Muay Boran is een oude vorm van krijgskunst die zijn oorsprong vindt in Zuidoost-Azië, ook wel bekend als ‘oud boksen’. Het wordt verondersteld te zijn ontstaan tussen de 16e en 18e eeuw en door Thaise krijgers te zijn ontwikkeld, bestaande uit een combinatie van verschillende Martial Arts uit landen …
Kickboksen is een van de meest effectieve manieren om stress te verminderen en je algehele gezondheid te verbeteren. Het is een leuke, intense en uitdagende training die door iedereen kan worden gedaan. Het is een populaire vorm van vechtsport die kan helpen bij veel gezondheidsproblemen, zoals diabetes, stress en overgewicht. Het is een geweldige training …