Sport, Voeding & Geluk

Juiste voeding binnen een gezonde levensstijl

Wanneer het erop aankomt om gewicht te verliezen en in vorm te komen, gaat het niet enkel om hoeveel uren je in de training steekt. Het gaat juist om kwaliteit van de training waarbij voeding een belangrijk factor speelt binnen dit proces. Bij de Chi Academy geven we persoonlijk advies, coaching en begeleiding bij het bereiken van realistische doelstellingen, waarbij gezondheid en gezonde levensstijl voorop staat.

De relatie tussen voeding, fitheid & geluk

Bij voeding draait het niet enkel om wat je wel/niet eet, maar ook in belangrijke mate hoe je het eet, wanneer je eet en hoevaak je eet. Daar bovenop dient de voeding een bijdrage te leveren aan je energie, je mentale fitheid. Indien je mentaal goed voelt, zul je de wereld door een andere (roze) bril zien. Je voelt je fit, energieker en gelukkiger.

Belang van juiste voeding

Voeding is van levensbelang. Zonder voeding ga je dood, maar aan te veel (verkeerde) voeding kun je futloos voelen of ziek worden (oa. overgewicht, obesitas, mogelijk diabetes type 2 en andere ziektes). Wij weten als geen ander hoe belangrijk een juiste voeding is. We staan 6 à 7 dagen per week voor de klas te presteren, daarbij ‘moeten’ wij fit zijn. Fit op zowel fysiek als mentaal vlak.

Gezond en lekker eten

Onze voeding is cruciaal en speelt een centrale rol binnen ons werk op de sportschool. Deze is volledig geïntegreerd. Daarbij heeft gezond, maar vooral ook lekker eten, een belangrijke plek binnen ons eigen gezinsleven.

Het Chi Academy voedingprogramma omvat:
志 Persoonlijk voedingsprogramma op maat gericht op gezonde levensstijl.
志 Emailcontact om voedingsinformatie te bespreken.
志 Een voorbeeld maaltijd plan op basis van voedingsvoorkeur.
志 Specifieke voedingsinformatie en richtlijnen.
志 Supplementen informatie richtlijnen.
志 Persoonlijk training en begeleiding gedurende het programma.

Voeding & Sport is interessant voor iedereen, die:
志 wilt afvallen, 100% garantie!
志 zicht futloos voelt, een laag energiepeil heeft en zich opnieuw willen opladen.
志 een gezonde levenswijze met voeding wilt bereiken.
志 zekerheid wilt om gestelde doelen te realiseren.
志 100% aandacht en persoonlijke begeleiding wilt.
志 op een gecontroleerde manier balans, ademhaling en lichaamshouding wil verbeteren.
志 fysieke & mentale klachten hebben, maar niet weten waar het vandaan komt.

Direct een afspraak maken.

De Chi Academy combineert voeding en sport in 1 programma. Het Voeding & Sport programma is geschikt voor mensen zonder medische klachten. Uiteraard kan de Chi Academy in overleg wel een persoonlijk programma bieden voor mensen met medische klachten.



Ons dienstenoverzicht

Tai Chi Workshops Kung Fu Workshops Kickboxing Workshops
Weerbaarheidstraining Sport & Voeding Personal Training
Bedrijfssporten, Tai Chichi-academy-bedrijfstaichi-bedrijfssporten Reizen, Trainen, RetreatsTrainen reizen retreat Rots en Water