Vanaf januari 2026 breidt Chi Academy het Tai Chi aanbod uit met een extra les op maandag. Deze les vormt een waardevolle aanvulling op de bestaande Tai Chi les op donderdag.
Beide lessen worden gegeven in de Chen stijl, in de lijn van grootmeester Chen Xiao Wang, via zijn leerling Jan Silberstorf en diens leerling Frank Marquardt. De basis is in beide lessen gelijk en geworteld in ontspanning, interne verbinding, houding en interne structuur, en het laten zinken van de chi.
De insteek van de lessen verschilt licht en vult elkaar aan:
* Op donderdag ligt bij Fredy de nadruk op qi gong, basis, flow en het beoefenen van de vorm.
* Op maandag ligt de focus op het openen van het lichaam, ontspanningsoefeningen en het verdiepen van het zinken van de chi. Vanuit deze basis werken we met verschillende Tai Chi principes en bouwen we in de tijd ook toe naar de vorm.
Door deze opzet kunnen de lessen samen verdiepend werken binnen je beoefening.
We starten in januari 2026 vanaf de basis.
Fijne feestdagen en hopelijk tot op de mat.
