Zelfverdediging + Kickboksen Dames

Kickboksen als stress-killer

Zowel een fantastisch ‘stress-killer‘, is kickboksen een voortreffelijke manier voor de vetverbranding.

Boksen, Kickboksen en zelfverdediging

Boksen, Kickboksen, Muay Thai bieden stuk voor stuk goede cardio, kracht en conditie elementen om fit te worden en lichaam in vorm te brengen. De structuur van de training zorgt ervoor dat het hele lichaam aan bod komt. Een training bestaat oa. uit techniek, stretching en krachtopbouw. Daarnaast besteden we aandacht aan een stuk zelfverdediging binnen de les.

Kickboksen-Thai-boksen-Dames-Heren-Den-Bosch-Chi-Academy

Kickboksen bij de Chi Academy richt zich op de recreatieve sporter, die willen werken aan weerbaarheid, hun conditie en techniek middels een intensieve boks-training. U heeft altijd willen kick- of boksen, maar nooit aan gewaagd. Ook beginners zijn van harte welkom, leeftijd speelt geen rol.

Kickboksen is interessant voor iedereen, die:

direct na werktijd, het weekend sportief willen inluiden.
recreatief bezig wilt zijn met deze calorie-killer.
志 op een intensieve manier wil werken aan een totale body workout (conditie, calorie en vetverbranding).
志 een effectieve, maar ‘faire’ vorm van zelfverdediging willen leren (weerbaarheid vergroten).
志 met een druk sociaal & zakelijk leven en zich van mentaal wil opladen, ontstressen.

Centraal binnen de lessen van Chi Academy zijn:
志 Techniek
志 Souplesse
志 Dynamiek
志 Conditie & kracht
志 Snelheid

Kickboksen is een contact-sport, dames oefenen daarbij met elkaar. Tikken (spel sparren) kan een onderdeel zijn van de les.

Het is niet meer mogelijk om een proefles voor deze discipline te reserveren. Er zijn alleen nog maar reguliere gemixte kickbokslessen.

Mocht je daarvoor een proefles willen reserveren, dan is dat uiteraard mogelijk.


Mogelijk ook interessant voor u:

Thai-kickboksen, Sanda Boksen Thai Combat (Boran)

Terug naar het volledig sportaanbod.