Waarom YOGA goed is voor de MMA , Muay Thai, Boxing, Fitness of Cross Fit sporters.

Waarom YOGA goed is voor de MMA , Muay Thai, Boxing, Fitness of Cross Fit sporters.

Veel mensen denken bij Yoga aan een volle klas met slanke dames in een hele strakke legging, die zich nonchalant helemaal dubbel kunnen leggen. Of erger, sommige denken zelfs dat er allemaal van die geitenwollen-sokken-mensen zitten, die hele dagen vreemde woorden neuriën met waar nog net niet de “Guru” docent zelf op een yogamatje wegzweeft. Nee integendeel, wees niet bang…