Ashtanga Mysore Den Bosch

Persoonlijke begeleiding binnen een rustige groepssetting

Geen vaste groepsles waarin je moet meekomen, maar een rustige practice waarin je individueel werkt op jouw niveau.

Voor het krieken van de dag

Yoga op jouw tempo

Voor het krieken van de dag, wanneer de rust nog in de lucht hangt, beoefen je yoga op jouw tempo en met persoonlijke begeleiding.

Je doet de oefeningen individueel, in een zaal waarin anderen ook individueel bezig zijn, terwijl de docent je persoonlijk helpt.

Een hybride vorm tussen een groepsles en personal training.

Je hoeft niet mee te komen met een vaste groepsles.

Je krijgt begeleiding die past bij jouw lichaam en niveau.

Je bouwt de serie rustig en stap voor stap op.

Wel samen, toch persoonlijk

Mysore is wel samen trainen, maar geen vaste groepsles waarin je moet meekomen. Iedereen werkt op zijn of haar eigen niveau.

Je wordt individueel begeleid en stap voor stap verken je een serie yogahoudingen die je op jouw tempo uitbreidt.

Rustig of uitdagend

Herstellen? Dan maken we het zacht.

Energie over? Dan verdiepen we je practice.

Mysore kan rustig én uitdagend zijn. De practice wordt afgestemd op wat bij jou past.

Geschikt voor beginners

Tijdens de eerste lessen krijg je meestal een korte reeks houdingen. Je herhaalt deze totdat je ze zelfstandig kunt uitvoeren.

Vanuit daar bouw je jouw practice stap voor stap verder uit, met persoonlijke aanwijzingen waar nodig.

Dan past de Ashtanga Led Class misschien beter bij je. Daar word je als groep stap voor stap door de les geleid.

Lestijden & proefles

Je bent welkom om een proefles te volgen. De borg van €10 krijg je terug bij inschrijving.

Dinsdagochtend: Ashtanga Mysore met begeleiding
Donderdagochtend: Ashtanga Mysore met begeleiding

Start jouw practice

Train op jouw tempo, met persoonlijke begeleiding en in een rustige groepssetting.