Alleen als ie ijskoud is... train je mindset, ademhaling en geef je gezondheid een boost!

Op zondag 8 juli staat de volgende basis workshop voor de WHM methode gepland. Meestal direct geassocieerd met een ijsbad. Hoewel het ijsbad, slechts een klein onderdeel is van de workshop, blijft deze het beste hangen bij de deelnemers.

Niet vreemd, want niemand houdt van de kou. En dat is maar goed ook, anders zou het te makkelijk zijn. Juist door buiten ons comfort-zone te treden, leren we nieuwe dingen.

We doen meer dan alleen de koude. We focussen ons op onze manier van ademhaling en leren hoe we middels de ademhalingstechniek het autonome zenuwstelsel kunnen beïnvloeden.

De basis workshop is inclusief veganistische lunch, we starten om 10:30u.

Meer informatie over aanmelden: zie WHM-methode