Wanneer:
28 oktober 2018 @ 09:30 – 10:30
2018-10-28T09:30:00+01:00
2018-10-28T10:30:00+01:00
Waar:
Chi Academy
Stadionlaan 75
Kosten:
€10,-
IJsbad en ademhalingsessie @ Chi Academy

Deze 2 wekelijkse sessies zijn voor ervaren hoffers, die onderdeel uitmaken van de tribe.

Heb je al een keer de basis WHM workshop gevolgd (ook bij andere WHM instructeurs) en wil jij nogmaals een ijskoud badje ervaren, samen met de kracht van de tribe.

Wil je ook deelnemen aan deze sessie, maar heb jij nog geen ervaring? Volg dan eerst onze WHM basis workshop, dit is een vereiste.

We gaan ademhalingssessies, ijsbad-dip sessies en oefeningen voor focus, mindset en concentratie doen, onder begeleiding van WHM instructeur Chewing Lam

Let op: vul de juiste datum voor de ijsbad-sessie in, zodat we het animo deze dag weten.

Ter voorbereiding:
Bij voorkeur niet met een volle maag aan de sessie starten. Een licht ontbijt of geen ontbijt is aan te bevelen.

Zelf meenemen:
Doe comfortabele kleding aan of neem deze mee.
Verder: Handdoek, slippers, zwembroek, evt. badjas