Wim Hof Methode door Chewing Lam

De Wim Hof Methode

Wim Hof… nooit van gehoord? Echter als ‘the iceman’ ter sprake komt, weet vrijwel iedereen direct over wie het gaat. De Wim Hof Methode (afgekort WHM) is een krachtige methode om met meer kracht, gezondheid en geluk in het leven te staan. Dezelfde principes waar de Chi Academy voor staat. Door middel van eenvoudige tools, wordt jij meester over je eigen leven.

“Mastering other is strenght, mastering yourself is true power!”

Geen vage zaken, de WHM is te verklaren aan de hand van wetenschappelijk toetsen en onderbouwingen.

We trainen op 3 belangrijke componenten en de wisselwerking ervan:

  • Ademhaling
  • Mindset
  • Koude

Waar is de WHM goed voor?

Wil jij anders in het leven staan? Meer kracht, gezondheid en geluk ervaren? Of misschien heb je het idee dat je vastzit?

Een aantal andere vragen om je op weg te helpen.

  • Of misschien ben jij wel vaak moe?
  • Heb jij wel last van allerlei vage kwaaltjes of chronische klachten?
  • Misschien heb je het wel altijd koud?
  • Heb je last van angsten, een auto-immuunziekte, veel stress?
  • Loop je tegen een burn-out aan?
  • Wil je het gewoon een keer ervaren?

Of ben je misschien een beetje bang van de kou? Dan is dit echt iets voor jou!

De WHM is krachtig, ik sta er als instructeur volledig achter, omdat ik heb de uitwerking zelf kunnen voelen. En voelen is begrijpen. Hoewel de methode wetenschappelijk is onderbouwd, is het belangrijk voor jezelf te kunnen spreken vanuit je ervaring, vanuit je eigen gevoel.

De Wim Hof Methode is interessant voor iedereen, die:

  • zich energieker wilt voelen (mensen met chronische vermoeidheid)
  • een betere gezondheid wilt hebben en behouden
  • te kampen heeft met een auto-immuunziekte (Bijv. gewrichtspijn, reuma artritis)
  • het algemeen welbevinden willen bevorderen, gelukkiger in het leven willen staan
  • hun leven mindful willen leiden
  • betere sportprestaties willen leveren (uithoudingsvermogen, sportblessures)
  • last heeft van diverse klachten: van slaapproblemen, stress, burn-out tot aan spanningen

Aanmelden aankomende workshops:

Kijk op ons agenda voor een up-to-date overzicht van WHM-workshops met Chewing Lam.

De Wim Hof Methode wordt afgeraden voor mensen met:

  • Hart -en vaatziekten
  • Epilepsie
  • de ziekte van Reynaud type 2
  • bij zwangerschap
  • Angina Pectoris
  • Nierfalen
  • Koude-urticaria
  • Ernstige astma
  • Ernstige migraine
  • Ernstige angst- en paniekstoornissen
  • die net geopereerd of een ingreep hebben gehad

Weet je het niet zeker, raadpleeg dan altijd je arts.

Over de instructeur

Chewing heeft een vechtsport-achtergrond. Vanaf 6-jarige leeftijd bedreven in de vechtsport en veelal vanuit de fighting-spirit de zaken benaderd. In januari 2018 heeft hij zijn opleiding voor de WHM afgerond. In 2016 heeft hij zijn 1e ijsbad gedaan, gewoon puur als uitdaging, en al vechtend het ijsbadje doorstaan.

Echter sindsdien is de uitdaging van het ijs (en de WHM), veranderd in een aanvulling op zijn leven en het ijs een vriend, voor meer energie, rust en zelfreflectie.

Lees de volledige biografie van Chewing.

Wekelijkse sessies

De wekelijkse sessies zijn toegankelijk voor de mensen die de reguliere WHM workshop bij ons hebben gevolgd. Wekelijkse sessies zijn nog niet gepland.

Mogelijk ook interessant voor u:

Chen Tai Chi Wing Chun Thai Combat (Boran)

Terug naar het volledig sportaanbod.