Nieuws

Nieuwe openingstijden in de vakanties

In de schoolvakanties zullen we nieuwe openingstijden hanteren. Per vakantie kijken we naar de beschikbaarheid van de trainers en op basis daarvan zal een vakantierooster worden opgesteld. Een totaaloverzicht van de vakanties is te vinden onder het lesrooster pagina. De trainingstijden kunnen dan afwijken van het reguliere lesrooster. We starten dit met ingang van aankomende …

Nieuws

Qi Gong op zondag 1e pinksterdag

Op zondag 15 mei, 1e pinksterdag, is er Qi Gong les bij de Chi Academy. Je bent van harte welkom om deel te nemen aan de les. Neem contact op via info@chiacademy.nl of via het contactformulier op de website. De wekelijkse les is van 9:30-10:30, aansluitend napraten onder het genot van een kopje thee. Qi …

Nieuws

Weerbaarheidstraining Senioren

De training is bedoeld om weerbaarheid en zelfvertrouwen te vergroten, dus niet alleen maar fysieke kracht of vechttraining. We trainen op effectieve zelfverdediging efficiënt omgaan met kracht en op oefenen met elkaar de uitvoering hiervan. De training bestaat uit fysieke en mentale oefeningen. We beantwoorden vragen als: Hoe sterk ben ik eigenlijk? Waar ligt de …

Nieuws

Mei vakantie

Vanaf maandag 25 april t/m zondag 8 mei is de sportschool dicht in verband met de mei-vakantie. De eerste lessen starten vanaf maandag 9 mei. Fijne dagen gewenst. Indien er vragen zijn, gelieve ons via het contactformulier te contacteren. Wij nemen dan z.s.m. contact op. Bij voorbaat dank.

Nieuws

Kettlebell lessen vanaf donderdag 3 maart

Vanaf donderdag 3 maart hervatten wij onze Kettlebell trainingen. Training wordt verzorgd door een Master kettlebell instructeur. Rugpijn De Kettlebell training is een ‘backpain’-killer. Dat wil zeggen, je versterkt je gehele lichaam, je romp (core), je legt verbindingen tussen je ledematen (balans en harmonie) en zorgt voor een ijzersterk raamwerk binnen je lichaam. Een kettlebell …

Nieuws

Kickboksen beginners les, elke dinsdag

Na de krokusvakantie, vanaf dinsdag 16 feb, starten we met een nieuwe les Kickboksen Beginners. Het is een absolute beginners-les, waarbij de basisbeginselen van het kickboksen worden getraind. Leeftijd vanaf 14 jaar. Gevorderden Uiteraard zijn (semi-)gevorderden ook welkom, zodat ook zij lekker kunnen trainen. Maar deze staan dan enigszins in het teken van het helpen …

Nieuws

Hatha Yoga op maandagavond

Vanaf oktober starten we met extra Hatha Yoga lessen op de maandagavond, naast de gebruikelijke les op de woensdagochtend. Hatha Yoga is voor balans, mentale rust, flexibiliteit en lenigheid. Hatha Yoga richt zich op het zenuwstelsel, organen en klieren. Het is een klassieke vorm van Yoga, waarbij met behulp van oa. asana’s (houdingen), meditatie en …

Nieuws

Zomerstop

Vanaf maandag 20 juli is de sportschool 4 weken dicht. Alle trainingen starten vanaf maandag 17 augustus. Een volledig overzicht van vakanties en gesloten dagen is te vinden op de website onder het rooster.

Nieuws

Chi Academy & Yoga tegen mensenhandel

Eén dag, één stem. Yoga tegen mensenhandel 2014 (Yoga stops traffick). Op zaterdag 15 maart 2014 wordt wereldwijd het yoga-evenement “Yoga Stops Traffick” (YST) georganiseerd: yoga tegen mensenhandel. Het evenement betekent meer hulp voor vrouwen en kinderen die worden gered van de meest vreselijke omstandigheden. Dit jaar doen in Nederland een grote hoeveelheid enthousiaste yogadocenten …

Nieuws

Nieuwe lessen Kickboksen Jeugd

Vanaf 10 maart starten wij elke maandag en donderdag met kickboksen-lessen voor de jeugd. Instroom is mogelijk vanaf 11 jaar (afhankelijk van motoriek, lichaamsbouw) t/m 14 jaar. Bij twijfel kunnen kinderen ook instromen in de groep van kickboksen kids (6 t/m 11 jaar). De tijden van de lessen voor kickboksen jeugd zijn: maandag 16:30-17:30 donderdag …

Nieuws

Kick+boksen voor Dames

Vanaf vrijdag 14 maart starten we met nieuwe kick+boks lessen voor dames. De training is een gecombineerde les van boks -en kickbokstechnieken. Indien men enkel wil boksen, dan kan ervoor worden gekozen om tijdens de les alleen te boksen. Deze lessen zijn iedere vrijdag van 18u-19u. Aan bod komen aanval -en verdedigingstechnieken, naast conditie, kracht …

Nieuws

Hatha Yoga lessen bij de Chi Academy

Vanaf woensdag 12 maart vinden er wekelijkse Yoga ochtendlessen plaats bij de Chi Academy: van 9:30u – 11:00u. Alle lessen staan onder leiding van onze in India opgeleide Yoga docente. Hatha Yoga is de klassieke Yoga waaruit vele Yoga vormen uit zijn ontstaan. Via Yoga wordt even de tijd genomen met een complete focus op …

Nieuws

Kettlebell Training in Den Bosch bij Chi Academy

Vanaf 11 maart starten wij met Kettlebell trainingen voor beginners. Kettlebell workout is naast spierkracht, ook dynamiek en flexibiliteit. De training zal plaatsvinden iedere dinsdag van 18u-19u met een beperkte groep om optimale begeleiding te waarborgen (max 6 deelnemers per les). Later is instroom van extra deelnemers mogelijk. De training is onder leiding van een …

Nieuws

Gong Hey Fat Choi

31 Januari 2014 start het jaar van het paard. In het jaar van het paard zal de Chi Academy wederom nieuwe activiteiten ontplooien om het sportaanbod en sportplezier te vergroten. De Chi Academy wenst u een gelukkig en succesvol Chinees nieuwjaar.

Nieuws

Eeuwige lente bij de Chi Academy

Wing Chun betekent letterlijk “Eeuwige Lente” en is te beoefenen bij de Chi Academy in Den Bosch. De Chi Academy verzorgt Wing Chun lessen voor beginners en semi-gevorderden. We starten met de basisbeginselen en oefenen de basis, elke keer weer. Individueel en met partner. Trainingen zijn gemixt, van verschillende leeftijden, zowel mannen als vrouwen. Meer …

Nieuws

Weerbaarheid, Zelfvertrouwen en Zelfverdediging

We zijn gestart met de cursus voor vergroten van weerbaarheid en zelfvertrouwen. Afgelopen woensdag (7 Aug) was de 1e les. Niet alleen maar fysieke kracht of vechttraining. Beter zelfbewustzijn ontwikkelen en trainen op effectieve zelfverdediging (voor mannen, vrouwen, kinderen, senioren), efficiënt omgaan met kracht en reflexen. Verdediging op aanvallen en een zo realistische mogelijke uitvoering …

Nieuws

Roosterwijziging vanaf 12 augustus 2013

Na de zomervakantie, in augustus 2013, vindt er een verschuiving plaats in het zaterdag-rooster i.v.m. een extra sanda kickboks-les voor kids. Let op dat van 5 t/m 9 aug het oude rooster van kracht is. Zaterdag 10 aug is de sportschool dicht. Tijden worden alsvolgt: 09:00 – 10:00 Kung Fu Kids 10:00 – 11:00 Kickboksen …

Nieuws

Zelfverdediging -en weerbaarheidscursus voor Volwassenen (vrouwen, mannen)

Den Bosch – In augustus starten wij met het een zelfverdedigingscursus voor volwassenen. Deze cursus wordt gegeven voorafgaand aan de zelfverdedigingstraining (die in Oktober start en een vast onderdeel zal worden van ons lesaanbod) – data onder voorbehoud van wijzigingen. De cursus is bedoeld om weerbaarheid en zelfvertrouwen te vergroten, dus niet alleen maar fysieke …

Nieuws

Chi Academy Zelfverdedigingstraining

De Chi Academy introduceert in het nieuwe trainingsseizoen (vanaf 2 oktober) de zelfverdedigingstraining (voor vrouwen en mannen), die tevens gericht is op het verbranden van calorieën. Het is dus geen cursus, maar een structurele les waarbij cardio-training wordt gecombineerd met realistische zelfverdediging. Een win-win voor iedereen die lekker bezig wilt zijn, fitter wilt worden, een …

Nieuws

Zomerstop

In periode vanaf maandag 22 juli t/m zaterdag 3 augustus zijn er in verband met de zomervakantie geen trainingen (2 weken). Vanaf maandag 5 augustus starten alle lessen weer. Let op dat op zaterdag 10 augustus de sportschool gesloten is in verband met het zomerkamp Texel.

Nieuws

Teambuilding, samenwerking, communicatie?

Een bedrijfsuitje of evenement? Een keer iets anders? Een workshop van de Chi Academy is origineel en leuk. De Chi Academy verzorgt voor workshops op locatie of op onze martial arts academy. Zo heeft de Chi Academy onlangs (in juli) nog een gecombineerde workshop tai chi en boksen verzorgd voor artsen van het Jeroen Bosch …

Nieuws

Extra Sanda Thai Kickboks training op Woensdag

Vanaf 14 augustus 2013 kunnen (gevorderde) leerlingen een extra training volgen op de woensdagavond van 20u-21u. Het is een fight-class, de training zal gericht zijn op het sparren. Verder zullen we de sparring-trainingen regelmatig afwisselen met pao-training (pads / trap-stootkussens). Deze training haalt het maximale uit jezelf en is naast techniek, snelheid en coördinatietraining ook …

Nieuws

Extra boksles op iedere vrijdag

Vanaf 16 augustus 2013 starten we met een 2e boksles op de vrijdagavond van 19u-20u om het weekend sportief te kunnen inluiden. Leden kunnen vanaf augustus naast de dinsdagavond elke vrijdagavond een bokstraining volgen bij de Chi Academy. Daarnaast is het mogelijk om de bokstraining te combineren met de kickbokstrainingen op woensdag (alleen gevorderden), donderdag …

Nieuws

Extra lessen Kickboksen kids op zaterdag

De Chi Academy breidt haar lessen uit voor de Sanda Kickboksen voor Kids. In het nieuwe trainingsseizoen, vanaf 17 augustus 2013, kunnen de Kids naast de woensdag ook iedere zaterdag van 10u-11u terecht voor de kickboks training. Vanaf augustus kunnen kinderen (vanaf 6 jaar) kickboks-lessen volgen bij de Chi Academy in Den Bosch op: Woensdag …

Nieuws

Chi Academy workshops voor team-uitje

Een bedrijfsuitje of evenement? Een keer iets anders? Een workshop van de Chi Academy is origineel en leuk. De Chi Academy verzorgt voor workshops op locatie of op onze martial arts academy. Zo heeft de Chi Academy onlangs (mei 2013) nog een workshop boksen verzorgd voor de grootste energieleverancier in Den Bosch. Een lijst van …