Bokszak, conditie -en krachttraining

Conditie-krachttraining

Zowel een fantastisch ‘stress-killer‘, is onze bokszak-kracht-conditietraining een voortreffelijke manier voor het opbouwen van meer uithouding, kracht en voor vetverbranding(calorieën-killer).

Body fitness

Onze conditietraining is gebaseerd op technieken vanuit het boksen en kickboksen, en bodyweight training. De structuur van de training zorgt voor voldoende cardio, kracht en conditie elementen om fit te worden en lichaam in vorm te brengen. De structuur van de training zorgt ervoor dat het hele lichaam aan bod komt. Een training bestaat oa. uit techniek, stretching en krachtopbouw.

Onze specifieke conditie-krachttraining richt zich op de recreatieve sporters, die willen werken aan hun conditie en kracht middels een intensieve workout. De les is mn. non-contact.

De conditie-krachttraining is interessant voor iedereen:

intensief bezig wilt zijn met deze calorie-killer.
志 op een leuke manier wil werken aan een totale body workout (conditie, calorie en vetverbranding).
志 met een druk sociaal & zakelijk leven en zich van mentaal wil opladen, ontstressen.

Centraal binnen de lessen van Chi Academy zijn:
志 Respect
志 Techniek
志 Souplesse
志 Dynamiek
志 Conditie & kracht
志 Uithoudingsvermogen

Proefles

Direct proefles Conditie-Kracht-Bokszaktraining reserveren.

Lestijden

Kijk op ons lesrooster voor een up-to-date overzicht van de lesdagen en tijden. (Roosteroverzicht wordt geopend in een nieuw venster).


Ook mogelijk interessant voor u:

Thai-kickboksen, Sanda Thai Combat (Boran) (Kick)Boksen Damesdames-kickboksen-boksen-den-bosch

Terug naar het volledig sportaanbod.